Moje aktywności Outdoor

Tutaj znajdziesz opisy moich aktywności rowerowych na świeżym powietrzu, albo raczej na tzw. „świeżym powietrzu”, bo większość moich tras rowerowych leży nieopodal miejsca, o którym doskonale mówią słowa piosenki: „I odmiennym jakby rytmem u nas ludziom bije serce, choć dla serca nieszczególne tu powietrze (…)”.

Wracam do gry

Czwartek, 8 grudnia 2016 • Komentarze: 0

Aktywność
3 124 910
Data
8 grudnia 2016
Czw. 15:14 17:59
Rower
Ridley X-Bow
3 50 82
Kalorie
1431kcal
Czas
2:31:17
80
583
0:29 0:30 2:21
Dystans
65.27km
87
579
11.39 13.61
Prędkość
25.89km/h
115
711
23.4 26.6 44.7
Kadencja
86rpm
128
Tętno
140bpm
156
Przewyższenia
392m
103
601
       263
Nachylenie
+ 3.4% - 2.9%
+ 11.2 - 8.5
Temperatura
4.2°C
2.0 6.0

Przeziębienie, o którym ostatnio pisałem, minęło równie szybko i niespodziewanie, jak się pojawiło. A więc znów powróciła nadzieja, że pobicie osobistego rekordu rocznego przebiegu wciąż jest możliwe. Wystarczy przejeżdżać średnio dwadzieścia kilometrów dziennie. Niby niewiele, ale przecież mamy grudzień, który w tej części Europy nie zalicza się do grona przyjaciół kolarstwa. Fakt przejechania dzisiaj 65 kilometrów uważam więc za sukces.

Skomentuj...

Podpis: (opcjonalnie)

Jeśli chcesz, abym mógł się z Tobą skontaktować, wpisz w poniższym polu adres e-mail lub numer telefonu. Ta informacja będzie znana wyłącznie mnie i nigdzie nie będzie widoczna.
Kontakt: (opcjonalnie)