Moje aktywności Outdoor

Tutaj znajdziesz opisy moich aktywności rowerowych na świeżym powietrzu, albo raczej na tzw. „świeżym powietrzu”, bo większość moich tras rowerowych leży nieopodal miejsca, o którym doskonale mówią słowa piosenki: „I odmiennym jakby rytmem u nas ludziom bije serce, choć dla serca nieszczególne tu powietrze (…)”.

Skromnie

Poniedziałek, 12 sierpnia 2019 • Komentarze: 0

Aktywność
7 160 1274
Data
12 sierpnia 2019
Pon. 14:13 16:10
Rower
Ridley Helium SLX
7 43 43
Kalorie
984kcal
Czas
1:54:03
41
928
0:20 0:14 0:00
Dystans
56.06km
41
675
9.63 7.22
Prędkość
29.49km/h
30
113
27.8 29.7 53.2
Kadencja
91rpm
117
Tętno
124bpm
146
Moc
175W
119
258
139 155 786
TSS
111
53
204
Przewyższenia
259m
51
825
       243
Nachylenie
+ 2.7% - 3.6%
+ 7.9 - 8.4
Temperatura
31.2°C
29.0 33.0

Dzień był parny i duszny. Nie było czym oddychać. Poza tym, jeszcze się nie zregenerowałem po weekendowym zaliczaniu przewyższeń. Prawdę mówiąc, czułem, że to nie jest mój dzień, więc przezornie zaplanowałem krótką i mało wymagającą przejażdżkę. Nieco okrężną drogą pojechałem do Niepołomic, a potem wróciłem do Krakowa. Wyszło 56 kilometrów i to wszystko, na co było mnie stać.

Skomentuj...

Podpis: (opcjonalnie)

Jeśli chcesz, abym mógł się z Tobą skontaktować, wpisz w poniższym polu adres e-mail lub numer telefonu. Ta informacja będzie znana wyłącznie mnie i nigdzie nie będzie widoczna.
Kontakt: (opcjonalnie)