Moje aktywności Outdoor

Tutaj znajdziesz opisy moich aktywności rowerowych na świeżym powietrzu, albo raczej na tzw. „świeżym powietrzu”, bo większość moich tras rowerowych leży nieopodal miejsca, o którym doskonale mówią słowa piosenki: „I odmiennym jakby rytmem u nas ludziom bije serce, choć dla serca nieszczególne tu powietrze (…)”.

Pętla podmiejsko – miejska

Piątek, 16 sierpnia 2019 • Komentarze: 0

Aktywność
10 163 1277
Data
16 sierpnia 2019
Pt. 14:45 16:37
Rower
Ridley Helium SLX
10 46 46
Kalorie
1022kcal
Czas
1:47:21
57
1004
0:25 0:22 0:00
Dystans
53.50km
57
757
10.46 12.09
Prędkość
29.90km/h
28
80
24.9 32.5 53.8
Kadencja
92rpm
121
Tętno
127bpm
153
Moc
205W
26
49
154 165 710
TSS
139
55
195
Przewyższenia
376m
49
577
       330
Nachylenie
+ 3.6% - 3.2%
+ 9.4 - 7.5
Temperatura
21.5°C
20.0 23.0

Nie za każdym razem muszę zaliczać setkę, więc dzisiaj świadomie i dobrowolnie wybrałem się na krótką przejażdżkę. Było pochmurno, lekko wietrznie i w miarę ciepło. Zrobiłem podmiejsko – miejską pętlę nieco powyżej 50 kilometrów i odprężony wróciłem do domu. Jutro odpoczywam i przygotowuję się na niedzielną eskapadę. Zamierzam dotrzeć do miejsc, w których jeszcze nigdy nie byłem. Oby tylko pogoda dopisała.

Skomentuj...

Podpis: (opcjonalnie)

Jeśli chcesz, abym mógł się z Tobą skontaktować, wpisz w poniższym polu adres e-mail lub numer telefonu. Ta informacja będzie znana wyłącznie mnie i nigdzie nie będzie widoczna.
Kontakt: (opcjonalnie)