Moje aktywności Outdoor

Tutaj znajdziesz opisy moich aktywności rowerowych na świeżym powietrzu, albo raczej na tzw. „świeżym powietrzu”, bo większość moich tras rowerowych leży nieopodal miejsca, o którym doskonale mówią słowa piosenki: „I odmiennym jakby rytmem u nas ludziom bije serce, choć dla serca nieszczególne tu powietrze (…)”.

Pożegnanie lata

Sobota, 21 września 2019 • Komentarze: 0

Aktywność
15 186 1300
Data
21 września 2019
Sob. 9:42 14:16
Rower
Ridley Helium SLX
9 62 62
Kalorie
2576kcal
Czas
4:14:28
9
63
0:38 0:35 0:00
Dystans
128.15km
7
26
18.25 16.87
Prędkość
30.22km/h
23
54
28.3 28.4 55.7
Kadencja
94rpm
130
Tętno
133bpm
159
Moc
186W
100
204
162 193 754
TSS
283
10
27
Przewyższenia
566m
30
306
       257
Nachylenie
+ 3.1% - 3.5%
+ 7.2 - 10.5
Temperatura
17.4°C
14.0 21.0

Przedostatni dzień lata. Słoneczny i bezchmurny, ale chłodny i jak zwykle wietrzny. Trzeba było wykorzystać ten czas i symbolicznie pożegnać koniec najcieplejszego okresu w roku. Widok z Mostu Wandy.
Widok z Mostu Wandy.
Czuję się już trochę zmęczony tym sezonem. Zacząłem go w styczniu, ale po raz pierwszy od lat zrezygnowałem z zimowych jazd, które nie dawały niczego poza satysfakcją, na rzecz regularnych treningów na trenażerze. To sprawiło, że na wiosnę czułem się mocny jak nigdy wcześniej. Powróciła radość z jazdy, na nowo odkryłem piękno rowerowej pasji i pomimo upływu lat, poczułem się młodszy. Teraz, gdy słońce coraz później budzi dzień, a noc nadchodzi coraz wcześniej, powoli wyciszam się. Wyjazdów w realu będzie coraz mniej i pewnie będą coraz krótsze. Coraz częściej będę wsiadał na trenażer, ale na razie bez żadnych konkretnych planów treningowych. W drugiej połowie października zafunduję sobie całkowitą przerwę od roweru. Tydzień, może nawet dwa. Potem zamierzam zrealizować jakieś poważne plany treningowe, licząc, że przesunę jeszcze trochę granice moich możliwości.

Skomentuj...

Podpis: (opcjonalnie)

Jeśli chcesz, abym mógł się z Tobą skontaktować, wpisz w poniższym polu adres e-mail lub numer telefonu. Ta informacja będzie znana wyłącznie mnie i nigdzie nie będzie widoczna.
Kontakt: (opcjonalnie)