Moje aktywności Outdoor

Tutaj znajdziesz opisy moich aktywności rowerowych na świeżym powietrzu, albo raczej na tzw. „świeżym powietrzu”, bo większość moich tras rowerowych leży nieopodal miejsca, o którym doskonale mówią słowa piosenki: „I odmiennym jakby rytmem u nas ludziom bije serce, choć dla serca nieszczególne tu powietrze (…)”.

Skok w bok

Piątek, 22 maja 2020 • Komentarze: 0

Aktywność
9 95 1444
Data
22 maja 2020
Pt. 14:04 16:58
Rower
Ridley Helium SLX
9 21 104
Kalorie
1735kcal
Czas
2:48:59
11
422
0:39 0:30 0:00
Dystans
84.17km
9
332
16.80 16.44
Prędkość
29.89km/h
9
100
25.6 32.7 52.5
Kadencja
90rpm
115
Tętno
131bpm
154
Moc
204W
10
67
166 181 649
TSS
246
9
84
Przewyższenia
554m
5
326
       305
Nachylenie
+ 3.3% - 3.4%
+ 8.3 - 9.8
Temperatura
19.3°C
17.0 22.0

Dzisiaj miałem niecałe trzy godziny czasu, więc nie mogłem „zaszaleć”, ale mimo to postarałem się dorzucić do przeciętnie ciekawej trasy trochę „przyprawy” w postaci małego „skoku w bok”. Każda zmiana działa odświeżająco i sprawia, że nie popadam w rutynę, która jest zabójcą prawdziwej radości.

W Puszczy Niepołomickiej...
W Puszczy Niepołomickiej...

Skomentuj...

Podpis: (opcjonalnie)

Jeśli chcesz, abym mógł się z Tobą skontaktować, wpisz w poniższym polu adres e-mail lub numer telefonu. Ta informacja będzie znana wyłącznie mnie i nigdzie nie będzie widoczna.
Kontakt: (opcjonalnie)