Moje aktywności Outdoor

Tutaj znajdziesz opisy moich aktywności rowerowych na świeżym powietrzu, albo raczej na tzw. „świeżym powietrzu”, bo większość moich tras rowerowych leży nieopodal miejsca, o którym doskonale mówią słowa piosenki: „I odmiennym jakby rytmem u nas ludziom bije serce, choć dla serca nieszczególne tu powietrze (…)”.

Płasko i ciężko

Środa, 9 września 2020 • Komentarze: 0

Aktywność
5 124 1473
Data
9 września 2020
Śr. 14:07 18:00
Rower
Ridley Helium SLX
5 50 133
Kalorie
1780kcal
Czas
3:39:44
10
163
0:23 0:19 0:00
Dystans
105.70km
9
138
9.95 8.43
Prędkość
28.86km/h
33
244
25.7 26.5 49.7
Kadencja
90rpm
117
Tętno
129bpm
149
Moc
152W
111
502
135 158 651
TSS
187
36
194
Przewyższenia
297m
42
806
       241
Nachylenie
+ 3.0% - 3.6%
+ 4.6 - 8.9
Temperatura
25.3°C
20.0 28.0

Dzisiaj odczuwałem trudy wczorajszej eskapady. Prawdę mówiąc, spodziewałem się, że tak będzie, więc zaplanowałem płaską trasę, która nie powinna być dla mnie żadnym wyzwaniem. A jednak okazało się, że skutków dłuższej przerwy od kolarstwa nie da się tak łatwo zniwelować. Już w połowie dystansu zacząłem odczuwać zmęczenie, pomimo tego, że jechałem z wiatrem. Miałem więc uzasadnione podejrzenie, że droga powrotna nie będzie miłym doświadczeniem i niestety nie pomyliłem się. Z niedowierzaniem patrzyłem na wyświetlane na ekranie mojego Garmina cyferki, układające się w liczby, jednoznacznie świadczące o tym, że kryzys formy trwa. Na szczęście jazda nadal mnie cieszy i to jest najważniejsze.

Skomentuj...

Podpis: (opcjonalnie)

Jeśli chcesz, abym mógł się z Tobą skontaktować, wpisz w poniższym polu adres e-mail lub numer telefonu. Ta informacja będzie znana wyłącznie mnie i nigdzie nie będzie widoczna.
Kontakt: (opcjonalnie)