Moje aktywności Outdoor

Tutaj znajdziesz opisy moich aktywności rowerowych na świeżym powietrzu, albo raczej na tzw. „świeżym powietrzu”, bo większość moich tras rowerowych leży nieopodal miejsca, o którym doskonale mówią słowa piosenki: „I odmiennym jakby rytmem u nas ludziom bije serce, choć dla serca nieszczególne tu powietrze (…)”.

Zdążyć przed zmierzchem

Wtorek, 17 listopada 2020 • Komentarze: 0

Aktywność
4 144 1493
Data
17 listopada 2020
Wt. 13:59 16:24
Rower
Ridley Helium SLX
4 70 153
Kalorie
1229kcal
Czas
2:10:41
53
801
0:21 0:19 0:30
Dystans
61.26km
54
640
9.81 8.95
Prędkość
28.13km/h
56
359
27.4 27.7 44.0
Kadencja
90rpm
120
Tętno
145bpm
166
Moc
187W
37
278
157   687
TSS
163
58
240
Przewyższenia
274m
58
871
       248
Nachylenie
+ 2.8% - 3.1%
+ 6.7 - 8.0
Temperatura
11.0°C
9.0 12.0

W myśl zasady „spieszmy się kochać pogodne jesienne dni – tak szybko odchodzą”, zwiałem z pracy tuż przed czternastą, licząc, że zdążę wykręcić sensowny dystans przed zachodem słońca. A nawet gdyby się nie udało, to przecież zmrok nie zapada natychmiast po zachodzie, prawda? Otóż, nieprawda! O tej porze roku ciemność pojawia się niepokojąco szybko po zniknięciu ostatniego promienia słońca. Dobrze, że nie zapuściłem się gdzieś dalej, bo jazda szosówką po zmroku nie należy do moich ulubionych wyzwań, pomimo tego, że zestaw lampek Bontrager Ion 200 RT / Flare RT zapewnia mi względne bezpieczeństwo. Sama trasa nie była specjalnie ambitna, ale nie jest to czas na realizację wymagających wyzwań. Trzeba się cieszyć, że jest w miarę ciepło i pogodnie, a na wyzwania przyjdzie czas wiosną. Póki co, muszę przygotować jakiś sensowny plan na zimę, bo moją aktualną kondycję dzielą lata świetlne od poziomu, który uznałbym za satysfakcjonujący. Na szczęście powoli zbliżam się do optymalnej wagi, co nieco poprawia mój rowerowy nastrój.

Skomentuj...

Podpis: (opcjonalnie)

Jeśli chcesz, abym mógł się z Tobą skontaktować, wpisz w poniższym polu adres e-mail lub numer telefonu. Ta informacja będzie znana wyłącznie mnie i nigdzie nie będzie widoczna.
Kontakt: (opcjonalnie)