Moje aktywności Outdoor

Tutaj znajdziesz opisy moich aktywności rowerowych na świeżym powietrzu, albo raczej na tzw. „świeżym powietrzu”, bo większość moich tras rowerowych leży nieopodal miejsca, o którym doskonale mówią słowa piosenki: „I odmiennym jakby rytmem u nas ludziom bije serce, choć dla serca nieszczególne tu powietrze (…)”.

Spoko-luz

Wtorek, 4 maja 2021 • Komentarze: 0

Aktywność
1 91 1604
Data
4 maja 2021
Wt. 14:51 18:29
Rower
Ridley Helium SLX
1 4 159
Kalorie
2205kcal
Czas
3:29:11
6
248
0:45 0:31 0:00
Dystans
102.51km
6
200
19.09 15.98
Prędkość
29.40km/h
6
174
25.4 30.9 61.8
Kadencja
88rpm
120
Tętno
143bpm
163
Moc
205W
8
76
176 188 666
TSS
273
4
45
Przewyższenia
596m
6
297
       319
Nachylenie
+ 3.1% - 3.8%
+ 9.3 - 12.1
Temperatura
20.0°C
17.0 25.0

Pierwsza setka w tym roku. Późno, ale… sorry taki mamy klimat. Tegoroczna wiosna wydaje się być bardzo spóźniona, ale niektóre „mądre głowy” twierdzą, że to jest zupełnie normalne, a nienormalne były poprzednie lata. Z utęsknieniem Pierwsza setka w 2021.
Pierwsza setka w 2021.
wypatrywałem pierwszych oznak ocieplenia, bo powyżej uszu mam już trenażera. To świetny substytut rowerowej aktywności w okresie zimowym i niezastąpione urządzenie treningowe, ale nic nie może się równać z bezpośrednim dotknięciem piękna otaczającego nas świata.

Dzisiejsza trasa to jeden z moich prywatnych klasyków, czyli Skawina – Łączany – Rusocice – Czernichów – Piekary. Nie licząc podjazdu do Libertowa, niezbyt wymagająca, ale jeśli dodam, że mniej więcej 50% dystansu było walką z wiatrem w dosłownym tego słowa znaczeniu, nabiera to innego sensu. W dodatku nie potrafiłem jechać „dostojnie”, delektując się widokiem dopiero co rozkwitającej wiosny, ale starałem się spożytkować efekty zimowych treningów. No i pod tym względem jest całkiem fajnie, chociaż byłoby jeszcze lepiej, gdybym zrzucił jakieś 5-6 kilogramów.

Przede mną znów kilka dni rowerowego „bezrobocia” – pogoda nie zapowiada się dobrze, a na trenażer nie mogę już patrzeć…

Skomentuj...

Podpis: (opcjonalnie)

Jeśli chcesz, abym mógł się z Tobą skontaktować, wpisz w poniższym polu adres e-mail lub numer telefonu. Ta informacja będzie znana wyłącznie mnie i nigdzie nie będzie widoczna.
Kontakt: (opcjonalnie)