Podsumowanie Profil Prędkość Moc Tętno Temperatura

Aktywność 6 103 1616

Data 12 czerwca 2021 Sob. 10:58 14:04

Rower Ridley Helium SLX 6 16 171

Kalorie 1602kcal

Czas 2:58:14 11 404 1:03 0:39 0:00

Dystans 82.08km 11 377 23.71 22.17

Prędkość 27.63km/h 19 422 22.5 33.5 78.8

Kadencja 85rpm 120

Tętno 140bpm 161

Moc 195W 29 168 150 172 681

TSS 208 10 183

Przewyższenia 847m 6 150        392

Nachylenie + 3.6% - 3.8% + 14.7 - 14.7

Temperatura 28.5°C 25.0 33.0

Już nieraz przekonałem się, że spontanicznie wybierane trasy są najlepsze. No bo, gdy się je projektuje, to człowiek jakoś naturalnie stara się pominąć największe trudności lub przynajmniej jakoś je sensownie ułożyć w całym planie, aby np. nie pozostawiać sobie najtrudniejszych podjazdów na koniec. Tymczasem jadąc bez planu, musimy być przygotowani na sytuacje bez wyjścia. Gdy po stromym zjeździe jest równie stromy podjazd, to nie ma odwrotu. Albo jedziesz przed siebie i walczysz z przeciwnościami topografii, albo zawracasz i… też masz pod górę. Dzisiaj zafundowałem sobie właśnie taką, przypominającą grzebień (nieco wyszczerbiony), trasę. Cały czas góra, dół, góra, dół. Niewiele chwil na odprężenie i relaks, chociaż to właśnie te trudności najbardziej mnie odprężały, dając błogosławione oderwanie od codzienności i rutyny.

Okolice Mogilan.