Moje aktywności Outdoor

Tutaj znajdziesz opisy moich aktywności rowerowych na świeżym powietrzu, albo raczej na tzw. „świeżym powietrzu”, bo większość moich tras rowerowych leży nieopodal miejsca, o którym doskonale mówią słowa piosenki: „I odmiennym jakby rytmem u nas ludziom bije serce, choć dla serca nieszczególne tu powietrze (…)”.

LGliczarów i okolice
Wieczorową porąR

Pętla odprężająca

Poniedziałek, 5 lipca 2021 • Komentarze: 0

Aktywność
3 111 1624
Data
5 lipca 2021
Pon. 14:46 17:38
Rower
Ridley Helium SLX
3 24 179
Kalorie
1394kcal
Czas
2:47:11
12
466
0:36 0:32 0:00
Dystans
78.35km
13
414
15.75 15.59
Prędkość
28.12km/h
16
376
26.1 28.9 54.0
Kadencja
87rpm
125
Tętno
131bpm
157
Moc
177W
78
434
139 144 796
TSS
165
17
253
Przewyższenia
428m
13
525
       257
Nachylenie
+ 2.7% - 2.8%
+ 7.9 - 7.6
Temperatura
29.5°C
27.0 33.0

Pracy dużo. Innych obowiązków także. Czas złapać trochę oddechu, a najlepszym na to sposobem jest przejażdżka. No to pojechałem w ten upalny dzień. Trasa była tak bardzo rutynowa, że nawet nie chce mi się jej opisywać.

Skomentuj...

Podpis: (opcjonalnie)

Jeśli chcesz, abym mógł się z Tobą skontaktować, wpisz w poniższym polu adres e-mail lub numer telefonu. Ta informacja będzie znana wyłącznie mnie i nigdzie nie będzie widoczna.
Kontakt: (opcjonalnie)