Podsumowanie Profil Prędkość Moc Tętno Temperatura

Aktywność 4 112 1625

Data 7 lipca 2021 Śr. 17:46 20:35

Rower Ridley Helium SLX 4 25 180

Kalorie 1363kcal

Czas 2:46:50 13 470 0:19 0:15 0:00

Dystans 81.52km 12 388 8.91 7.69

Prędkość 29.32km/h 10 188 27.3 29.1 46.7

Kadencja 89rpm 115

Tętno 133bpm 149

Moc 153W 106 636 136 146 666

TSS 122 23 310

Przewyższenia 258m 22 935        244

Nachylenie + 2.9% - 3.5% + 5.7 - 6.0

Temperatura 28.8°C 25.0 34.0

Upały wróciły, więc jedyną słuszną opcją była wieczorna przejażdżka. Wyjechałem po siedemnastej, ale temperatura i tak przekraczała 30°C. W tej sytuacji postanowiłem, że zrezygnuję z ambitnych planów i skieruję się do Puszczy Niepołomickiej, przypuszczając, że pomiędzy drzewami będzie zdecydowanie chłodniej. I faktycznie tak było. Temperatura w puszczy wynosiła około 25°C i od razu jechało mi się zdecydowanie lepiej – po prostu było czym oddychać. Gdy wróciłem na normalne asfalty, słońce powoli zbliżało się do linii horyzontu i chociaż nadal było bardzo ciepło, to jednak dało się w miarę normalnie jechać. Dzięki temu zaliczyłem całkiem fajny dystansik i jestem coraz bliżej pokonania granicy 100.000 kilometrów przejechanych od czasu, gdy zacząłem prowadzić ten blog.