Moje aktywności Outdoor

Tutaj znajdziesz opisy moich aktywności rowerowych na świeżym powietrzu, albo raczej na tzw. „świeżym powietrzu”, bo większość moich tras rowerowych leży nieopodal miejsca, o którym doskonale mówią słowa piosenki: „I odmiennym jakby rytmem u nas ludziom bije serce, choć dla serca nieszczególne tu powietrze (…)”.

LOstatni raz w 2021
W poszukiwaniu przełomuR

Po przerwie

Wtorek, 22 marca 2022 • Komentarze: 0

Aktywność
1 1 1629
Data
22 marca 2022
Wt. 14:33 16:00
Rower
Ridley Helium SLX
1 1 184
Kalorie
586kcal
Czas
1:19:13
4
1263
0:10 0:10 0:00
Dystans
34.53km
4
1283
4.44 4.27
Prędkość
26.15km/h
1
661
24.3 25.5 41.4
Kadencja
85rpm
124
Tętno
147bpm
161
Moc
153W
2
640
123 120 661
TSS
60
4
563
Przewyższenia
134m
4
1262
       243
Nachylenie
+ 3.0% - 3.2%
+ 6.3 - 5.4
Temperatura
19.6°C
18.0 22.0

Po bardzo długiej przerwie ponownie wsiadłem na rower. Jednak ponad pół roku przerwy zrobiło swoje. 

Skomentuj...

Podpis: (opcjonalnie)

Jeśli chcesz, abym mógł się z Tobą skontaktować, wpisz w poniższym polu adres e-mail lub numer telefonu. Ta informacja będzie znana wyłącznie mnie i nigdzie nie będzie widoczna.
Kontakt: (opcjonalnie)