Podsumowanie Profil Prędkość Tętno Temperatura

Aktywność 8 8 8

Data 20 marca 2010 Sob. 11:07 14:30

Rower Giant Boulder 8 8 8

Kalorie 1372kcal

Czas 3:08:40 20 406 1:41 0:44 0:00

Dystans 55.30km 52 904 19.01 22.37

Prędkość 17.58km/h 93 1418 11.3 30.1 69.3

Kadencja 79rpm 111

Tętno 146bpm 171

Przewyższenia 1035m 5 81        389

Nachylenie + 5.4% - 4.5% + 15.0 - 12.0

Temperatura 22.0°C 20.0 27.0

Wycieczka została zaplanowana kilka dni wcześniej, jako test GPS'a Garmin Edge 705. Zaprojektowałem sobie trasę w MapSource starając się wybierać głównie drogi gruntowe. Profil trasy nie wzbudził moich podejrzeń i bardzo dobrze, bo może wybrałbym łatwiejszy wariant. Na końcu przesłałem trasę do nowej "zabawki", którą zapiąłem na kierownicy i jazda w drogę...

Już po kilku pierwszych kilometrach okazało się, że musiałem użyć najniższego przełożenia, aby z niejakim trudem wspiąć się błotnistą dróżką na górę. Być może nachylenie 16% nie robi na profesjonalistach żadnego wrażenia, ale na mnie zrobiło :). A potem było jak na kolejce górskiej. Ostra jazda w dół, gwałtowny przypływ adrenaliny, wydzielające się endorfiny, totalna ekstaza, by po jakimś czasie znów mozolnie podjeżdżać pod kolejne wzniesienie. Na jednym z nielicznych asfaltowych zjazdów udało mi się osiągnąć prawie 70 km/h.

Tylko i aż 55 kilometrów. Trochę to czuję w nogach, ale do jutra przejdzie :).