Podsumowanie Profil Prędkość Moc Tętno Temperatura

Aktywność 3 95 1990

Data 11 lipca 2026 Sob. 11:43 16:26

Rower Ridley Falcn 3 22 90

Kalorie 2645kcal

Czas 4:28:11 4 53 0:32 0:22 0:00

Dystans 123.20km 4 45 13.02 11.35

Prędkość 27.56km/h 20 493 23.8 29.7 58.2

Kadencja 87rpm 112

Tętno 133bpm 159

Moc 163W 95 825 141 156 546

TSS 210 12 221

Przewyższenia 445m 14 521        259

Nachylenie + 3.4% - 3.9% + 6.8 - 7.4

Temperatura 26.1°C 23.0 34.0

Wyjść na rower? A może jednak zostać w domu? Każda prognoza pogody przekonywała, że będzie padać. Ale jakoś na chmurki na niebie groźnie nie wyglądały. To może jednak wyjść? No pewnie, że wyjść. Wyszedłem…

Trasa miała być krótka, ale nie udało się wypełnić tego założenia. Jechało mi się tak dobrze, że żal było wracać. Kolejne kilometry wchodziły więc zdumiewająco lekko, nawet wtedy, gdy wiatr wiał mi w twarz. Pewnie spora w tym zasługa tego, o czym pisałem poprzednio, czyli dopingującego działania informacji o tym, na którym miejscu plasuję się w rankingu przejechanych dystansów oraz, ile jeszcze muszę przejechać, aby wskoczyć wyżej. W sumie fajna zabawa, pomimo której nie zatraciłem radości przebywania samemu ze sobą pośród przyrody.

Krótki odpoczynek na trasie.