Podsumowanie Profil Prędkość Tętno Temperatura

Aktywność 15 56 56

Data 23 czerwca 2010 Śr. 17:00 20:00

Rower Giant XTC 15 21 21

Kalorie 1075kcal

Czas 2:51:52 31 499 0:59 0:32 0:00

Dystans 65.04km 31 660 15.93 16.37

Prędkość 22.71km/h 48 1309 16.0 30.5 63.6

Kadencja 76rpm 103

Tętno 132bpm 152

Przewyższenia 709m 9 240        390

Nachylenie + 4.5% - 4.3% + 12.0 - 9.0

Temperatura 17.9°C 17.0 20.0

Kraków i jego okolice są szczególnym miejscem dla rowerzystów. Każdy znajdzie tutaj coś dla siebie. Lubisz jeździć po płaskim? Proszę bardzo! Wybierz się w kierunku wschodnim z lekkim odchyleniem na północ. Lubisz niewielkie lub średnie wzniesienia? Do wyboru masz północ, zachód, wschód. A jeśli chciałbyś poszaleć po czymś bardziej wymagającym, wtedy kieruj się na południe. Czym dalej pojedziesz, tym wyżej zajedziesz...

Dzisiaj popołudniu postanowiłem "otrzeć" się o mały skrawek południowych okolic Krakowa. Z domu wyruszyłem na południe. Na początku rozgrzewka, czyli kilka spokojnych podjazdów i równie bezpiecznych zjazdów. Pierwszy trudniejszy fragment zaliczyłem w miejscowości Wrząsowice. Potem droga opadała by za chwilę piąć się w górę i tak w kółko aż do Mogilan. Tam musiałem pokonać kolejny podjazd prowadzący do samego Rynku. Potem było już w zasadzie wyłącznie z górki nie licząc kilku wzniesień przed Tyńcem. A z Tyńca wróciłem - można powiedzieć - klasyczną trasą, czyli wzdłuż Królowej Polskich Rzek.

To już trzeci dzień kalendarzowego lata a ja przypominam sobie, że nieraz cieplej bywało w marcu czy w październiku!


Pochmurny krajobraz w okolicach Mogilan
Pochmurny krajobraz w okolicach Mogilan