Podsumowanie Profil Prędkość Tętno Temperatura

Aktywność 8 67 67

Data 14 lipca 2010 Śr. 18:17 21:04

Rower Giant XTC 8 32 32

Kalorie 1004kcal

Czas 2:32:13 47 654 0:32 0:22 0:19

Dystans 60.50km 39 779 9.32 10.12

Prędkość 23.85km/h 19 1177 17.3 27.0 43.0

Kadencja 77rpm 105

Tętno 138bpm 156

Przewyższenia 372m 42 702        343

Nachylenie + 4.0% - 3.7% + 10.0 - 16.0

Temperatura 26.8°C 20.0 30.0

Brunet wieczorową porą wybrał się tym razem do Lasku Wolskiego. W porównaniu do wczesnego popołudnia było chłodno, bo jedyne 28 stopni ;). Podjazd do ZOO nie robi już takiego wrażenia jak kiedyś. Setki kilometrów przejechane w górzystym terenie zaczynają procentować. Mimo tego na podjeździe do Kopca Piłsudzkiego miałem lekcję pokory w postaci dwóch cyklistów, którzy bez specjalnego wysiłku wyprzedzili mnie. Teoretycznie mógłbym jechać równie szybko, ale wówczas mój język zlizywałby kurz z ramy, co zapewne nie byłoby higieniczne.

Obok Kopca zauważyłem ścieżkę wiodącą przez las z wyraźnymi śladami jej eksploracji przez rowerzystów. Pomyślałem, że skoro ktoś tędy jechał, to i ja dam radę... Podjętej decyzji nie można było już zmienić, bo nie da się zawrócić na trakcie o nachyleniu 21%. Ba! Nie da się nawet zatrzymać! Starałem się zatem utrzymać delikatną równowagę pomiędzy zablokowaniem tylnego koła a nadmiernym przyspieszeniem. W obu przypadkach groziła "gleba" z tym, że w przypadku blokady koła ucierpiałaby jedynie moja czteroliterowa duma a w przypadku zbyt dużej prędkości mógłbym nieco zmienić swoją anatomiczną budowę ;).

Zjazd się jednak udał i już nie mogę się doczekać powtórki z rozrywki.

A potem podjechałem jeszcze do Balic, wróciłem do Centrum, pojechałem do Nowej Huty i przez Mogiłę oraz Rybitwy wróciłem do domu...