Moje aktywności Outdoor

Tutaj znajdziesz opisy moich aktywności rowerowych na świeżym powietrzu, albo raczej na tzw. „świeżym powietrzu”, bo większość moich tras rowerowych leży nieopodal miejsca, o którym doskonale mówią słowa piosenki: „I odmiennym jakby rytmem u nas ludziom bije serce, choć dla serca nieszczególne tu powietrze (…)”.

Wieczorem

Poniedziałek, 23 maja 2011 • Komentarze: 0

Aktywność
17 68 163
Data
23 maja 2011
Pon. 17:57 20:08
Rower
Giant XTC
17 23 76
Kalorie
935kcal
Czas
2:01:30
123
926
0:21 0:17 0:00
Dystans
53.35km
90
861
7.68 8.95
Prędkość
26.35km/h
24
634
21.3 30.9 48.5
Kadencja
79rpm
106
Tętno
141bpm
156
Przewyższenia
264m
101
921
       260
Nachylenie
+ 3.4% - 3.0%
+ 7.0 - 7.0
Temperatura
21.2°C
20.0 23.0

Pierwszy dzień po krótkim zaległym urlopie oznaczał konieczność aklimatyzacji i powrót do standardowego układu dnia, czyli praca przed południem, rower popołudniu. Dzisiaj nie miałem zbyt wiele czasu, lecz wieczorem wyrwałem się na dwie godziny z domu, aby trochę rozruszać mięśnie.

Wycieczkę rozpocząłem od Rybitw, potem pojechałem w kierunku ulicy Lipskiej i Myśliwskiej. Przejechałem przez Koszykarską, Nowohucką i skręciłem w stronę elektrociepłowni w Łęgu. Jadąc wzdłuż Wisły dotarłem do Mogiły i Nowej Huty. Przejechałem obok kombinatu a potem bocznymi drogami dotarłem w okolice Cmentarza Grębałowskiego. Odwiedziłem Wzgórza Krzesławickie, osiedle Piastów a potem ulicą Powstańców dojechałem do Majora. Rondo Barei, Rondo Polsadu, Pilotów i przeskok na Rakowicką. Potem było już prosto. Dojechałem do Ronda Mogilskiego, przejechałem Kopernika, Westerplatte, Św. Gertrudy, Bernardyńską i znalazłem się na Bulwarach Wiślanych. Kładka Bernatka zaprowadziła mnie na drugi brzeg Wisły, czyli na Podgórze. Stamtąd standardową, najkrótszą drogą wróciłem do domu.


Dzień łagodnie przechodzi w noc, okrywając świat oceanem czerwieni...
Dzień łagodnie przechodzi w noc, okrywając świat oceanem czerwieni...

Skomentuj...

Podpis: (opcjonalnie)

Jeśli chcesz, abym mógł się z Tobą skontaktować, wpisz w poniższym polu adres e-mail lub numer telefonu. Ta informacja będzie znana wyłącznie mnie i nigdzie nie będzie widoczna.
Kontakt: (opcjonalnie)