Moje aktywności Outdoor

Tutaj znajdziesz opisy moich aktywności rowerowych na świeżym powietrzu, albo raczej na tzw. „świeżym powietrzu”, bo większość moich tras rowerowych leży nieopodal miejsca, o którym doskonale mówią słowa piosenki: „I odmiennym jakby rytmem u nas ludziom bije serce, choć dla serca nieszczególne tu powietrze (…)”.

Wieczorny relaks

Wtorek, 23 sierpnia 2011 • Komentarze: 0

Aktywność
14 121 216
Data
23 sierpnia 2011
Wt. 19:04 20:21
Rower
Giant XTC
14 76 129
Kalorie
538kcal
Czas
1:13:09
184
1274
0:11 0:10 0:36
Dystans
32.97km
183
1304
4.59 4.90
Prędkość
27.06km/h
6
506
23.2 28.1 38.2
Kadencja
78rpm
105
Tętno
137bpm
159
Przewyższenia
139m
175
1251
       239
Nachylenie
+ 3.0% - 2.8%
+ 4.0 - 4.0
Temperatura
24.1°C
23.0 25.0

Wczoraj miałem problem z pedałami, a dzisiaj okazało się, że złapałem gumę. Mogłem co prawda spokojnie zignorować ten problem, bo uszczelniacz dobrze spełnia swoją rolę, ale nie lubię półśrodków. Dlatego poświęciłem trochę czasu na naprawę opony i na przejażdżkę wybrałem się później niż zwykle. Trasa była więc raczej krótka i wiodła wyłącznie ulicami Krakowa.

Skomentuj...

Podpis: (opcjonalnie)

Jeśli chcesz, abym mógł się z Tobą skontaktować, wpisz w poniższym polu adres e-mail lub numer telefonu. Ta informacja będzie znana wyłącznie mnie i nigdzie nie będzie widoczna.
Kontakt: (opcjonalnie)