Podsumowanie Profil Prędkość Tętno Temperatura

Aktywność 3 109 392

Data 15 grudnia 2012 Sob. 12:00 14:10

Rower Giant Boulder 3 37 125

Kalorie 989kcal

Czas 1:57:34 80 983 0:15 0:14 0:00

Dystans 45.13km 78 1080 5.41 5.86

Prędkość 23.04km/h 85 1138 20.4 25.0 34.4

Kadencja 77rpm 107

Tętno 154bpm 168

Przewyższenia 208m 73 1074        238

Nachylenie + 3.8% - 3.3% + 6.0 - 6.0

Temperatura 4.1°C 3.0 6.0

Po ponad tygodniowej przerwie udało mi się dzisiaj wybrać na przejażdżkę. Było ciepło, a wszechobecny, topniejący śnieg powodował, że wszędzie zalegała woda. Rower bardzo szybko pokrył się brunatną mazią. Mimo to byłem zadowolony, że po całym tygodniu pracy udało mi się chociaż na chwilę oderwać od zwykłej codzienności.



ul. Botewa - Komentarz jest zbędny
„Puryfikacja” – Dokąd zmierza sztuka?