Podsumowanie Profil Prędkość Tętno Temperatura

Aktywność 9 110 1028

Data 30 grudnia 2017 Sob. 10:48 13:34

Rower Ridley X-Bow 9 43 133

Kalorie 1537kcal

Czas 2:40:01 47 509 0:33 0:29 0:00

Dystans 66.80km 51 554 12.56 12.92

Prędkość 25.05km/h 101 859 22.2 26.6 43.2

Kadencja 86rpm 119

Tętno 135bpm 156

Przewyższenia 392m 68 601        250

Nachylenie + 3.1% - 3.1% + 8.5 - 10.6

Temperatura 2.1°C 2.0 3.0

„Kolejna kartka spada sennie z kalendarza bez słów” śpiewała niegdyś Urszula w piosence „Kalkomania”. Kończy się kolejny rok, kolejne 12 miesięcy, kolejne 52 tygodnie, kolejne 365 dni. „Przeżytych kształtów żaden cud nie wróci do istnienia” pisał Adam Asnyk. To fakt. Ale przecież „ważne są tylko te dni, których jeszcze nie znamy” – tym razem Marek Grechuta. Oj, coś mnie wzięło na cytaty…

Jaki był ten rok? Wspaniały, chociaż rowerowo mógł być lepszy, a nawet jeszcze lepszy. Teraz to już nie ma żadnego znaczenia. On po prostu był, przeminął, skończył się. Koniec. Kropka. Pojutrze rozpocznie się nowy, a wraz z nim nowe wyzwania i doświadczenia, nowe przygody i niespodzianki. Wierzę, że wyłącznie dobre.

Dzisiaj symbolicznie pożegnałem miniony czas. Ostatnio zmagałem się z przeziębieniem, ale pokonałem go i korzystając z pięknej pogody, wyruszyłem do Puszczy Niepołomickiej. Było słonecznie, ale chłodno i wietrznie. Wiatr był z gatunku „złośliwych”, czyli wiał głównie od południa, ale czasem bardziej z południowego zachodu, a czasem bardziej z południowego wschodu. Na szlaku wiodącym dokładnie na wschód, a potem dokładnie na zachód, oznaczało to ciągłą walkę z dosłowną przeciwnością natury. Po tygodniowej chorobie nie tryskałem energią, a na dodatek wiele z niej traciłem na pokonanie oporów toczenia zimowego roweru obutego w terenowe opony, tudzież oporu powietrza, zwiększonego zimową odzieżą. Prędkość więc nie powalała, ale widok lasu pogrążonego we wczesnozimowym, bezśnieżnym śnie już tak. Soczysty błękit poprzecinany brunatnymi konarami drzew, niczym nie zmącona cisza i ja – samotny podróżnik, zawieszony w czasie pomiędzy tym, co minione, a tym, co dopiero nadejdzie.



Droga przez Puszczę Niepołomicką.
Musicie mi uwierzyć na słowo, że w tym momencie uśmiecham się od ucha do ucha.
2017 w kalejdoskopie.

Podsumowanie Profil Prędkość Tętno Temperatura

Aktywność 8 109 1027

Data 23 grudnia 2017 Sob. 10:15 12:17

Rower Ridley X-Bow 8 42 132

Kalorie 1146kcal

Czas 1:50:10 80 1076 0:28 0:24 0:00

Dystans 43.02km 90 1122 9.25 10.03

Prędkość 23.43km/h 109 1089 19.8 24.8 43.2

Kadencja 86rpm 130

Tętno 139bpm 159

Przewyższenia 369m 73 654        352

Nachylenie + 4.0% - 3.7% + 12.7 - 11.5

Temperatura 2.7°C 2.0 3.0

W wigilię wigilii świąt Bożego Narodzenia wybrałem się na skromną przejażdżkę. Zignorowałem wewnętrzny głos, który sugerował, abym ją sobie odpuścił. Zignorowałem symptomy lekkiego przeziębienia. Pojechałem. A tymczasem wiało niemiłosiernie, było chłodno, mokro i w ogóle dość nieciekawie. Na całej trasie spotkałem ledwie dwóch rowerzystów, co chyba dość dobitnie świadczy o tym, że nie był to najlepszy czas dla roweru.

Ja jednak postarałem się, aby tym razem nie było rutynowo i leniwie. Pomyślałem, że nie zważając na złe samopoczucie i inne niesprzyjające okoliczności, zadam sobie trochę trudu i podjadę do Ogrodu Zoologicznego od trudniejszej strony, czyli Aleją Wędrowników od ulicy Księcia Józefa. Ten podjazd nie jest zbyt długi, ale po pierwsze, najpierw trzeba do niego dojechać, co oznacza pokonanie krótszego, ale jednak podjazdu, a po drugie, nachylenie miejscami dochodzi do kilkunastu procent. Tam właśnie musiałem mocno odchylać kominiarkę, aby bez oporu zasysać dodatkowe litry powietrza. Udało się, chociaż z tempa raczej nie byłem zadowolony. To była największa trudność na trasie, bo potem było już z przysłowiowej górki. Zadowolony wróciłem do domu, aby włączyć się w przygotowanie świąt.

Teraz, gdy piszę te słowa, mam potężny katar. To niby nic poważnego, ale skutecznie odbiera radość życia. Zdaje się, że trzeba było posłuchać swojego wewnętrznego „ja”. Za oknem pięknie świeci słońce, jest ciepło, a ja siedzę w domu w mało romantycznym towarzystwie chusteczek do nosa, zamiast spalać świąteczne kalorie na małopolskich drogach.



Aleja Wędrowników.

Podsumowanie Profil Prędkość Tętno Temperatura

Aktywność 7 108 1026

Data 19 grudnia 2017 Wt. 14:12 16:10

Rower Ridley X-Bow 7 41 131

Kalorie 1171kcal

Czas 1:45:33 84 1122 0:17 0:17 0:31

Dystans 43.77km 87 1099 6.71 7.11

Prędkość 24.88km/h 102 881 23.5 24.4 36.0

Kadencja 87rpm 114

Tętno 142bpm 160

Przewyższenia 200m 105 1102        238

Nachylenie + 3.0% - 2.8% + 5.9 - 4.9

Temperatura - 1.5°C - 2.0 - 1.0

Mam dziwne odczucie, że brakuje mi czasu. Jest kilka teorii, które to tłumaczą. Dwie znam. Po pierwsze, podobno czasu nie mają ci, którzy źle go sobie organizują. Po drugie, w moim wieku czas biegnie szybciej. Ja jednak przychylam się ku twierdzeniu, że mam po prostu za wiele pomysłów. Koniec roku, więc w pracy mam dużo… pracy, ale to wciąż moja pasja. Niezależnie od pory roku jeżdżę na rowerze, mój podstawowy rower przygotowuję do kolejnego sezonu, staram się regularnie publikować na blogu, przymierzam się do zrobienia małego remontu w moim mieszkaniu, zaangażowany jestem w działalność Kościoła (to normalne w kościołach protestanckich), no i zbliżają się święta, które same też się nie zrobią. W sumie fajnie jest, chociaż czasem mam ochotę trochę poleniuchować. Ale gdy już przychodzi taki leniwy dzień, gdy nic nie trzeba robić, czuję się chyba jeszcze dziwniej niż wtedy, gdy mój kalendarz jest wypełniony po brzegi. Co ciekawe, wcale nie mam poczucia życia w biegu. Ot, po prostu, mam co robić.

Dzisiaj też miałem co robić, więc absolutnie świadomie i dobrowolnie wyskoczyłem na dość krótką wycieczkę. Miałem zamiar sprawdzić łatwą trasę, z której być może będę korzystał, gdy śniegi zasypią Małopolskę, a lody skują rzeki. Ów szlak wydaje się bezpieczny, bo w dużej części biegnie drogami dla rowerów. A wygląda tak… Najpierw ulicą Aleksandry dojechałem do Ćwiklińskiej, a potem wskoczyłem na ścieżkę rowerową, którą podążałem kolejno przez Teligi, Wielicką i Limanowskiego. Tamże wjechałem na ścieżkę rowerową przy Wiśle i dotarłem nią do obwodnicy Krakowa, lub – jak kto woli – do Stopnia Wodnego Kościuszko. Przejechawszy na drugi brzeg, wróciłem do Mostu Zwierzynieckiego, przejechałem po nim i znów pojawiłem się na tej samej ścieżce rowerowej. Dojechałem nią do Zabłocia, a potem do Kuklińskiego, a potem do Saskiej, a potem do kładki w Płaszowie, która zaprowadziła mnie do Wielickiej. Pojawiłem się więc w tym samym miejscu, co mniej więcej godzinę wcześniej i dokładnie tą samą drogą wróciłem do punktu początkowego.

I to byłoby na tyle…



Skałka.

Podsumowanie Profil Prędkość Tętno Temperatura

Aktywność 6 107 1025

Data 15 grudnia 2017 Pt. 14:26 16:06

Rower Ridley X-Bow 6 40 130

Kalorie 1036kcal

Czas 1:34:40 93 1193 0:20 0:14 0:28

Dystans 40.52km 99 1186 7.99 6.67

Prędkość 25.68km/h 93 744 23.8 28.0 43.2

Kadencja 90rpm 114

Tętno 138bpm 154

Przewyższenia 221m 97 1040        237

Nachylenie + 2.8% - 3.3% + 6.8 - 6.5

Temperatura 5.6°C 4.0 7.0

Dojechałem do 8000 km. Prawdę mówiąc, rok temu miałem nadzieję, że uda mi się zaliczyć kolejne dziesięć tysięcy, ale już od stycznia jakoś się nie układało. Najpierw długa zima, potem kiepska pogoda, mnóstwo innych obowiązków i już w połowie roku wiedziałem, że tym razem nie będzie pięciocyfrowego dystansu. Odczuwam pewien niedosyt, bo jakby nie patrzeć, jest to dystans krótszy o ponad dwa tysiące kilometrów od ubiegłorocznego. No cóż, nie samym rowerem żyje człowiek…

Dzisiejsza trasa była łatwa i tylko silny wiatr sprawiał pewien kłopot. Nie miałem żadnego oryginalnego pomysłu i zamierzałem przejechać tylko tyle, ile potrzebne było do osiągnięcia zakładanego na ten rok dystansu. Musiałem pilnować czasu, bo piątkowe popołudnie miałem już zaplanowane i na aktywność rowerową mogłem przeznaczyć góra dwie godziny. Dlatego poszedłem (pojechałem) po linii najmniejszego oporu. Najpierw pokręciłem się trochę po okolicy, potem pojechałem do Kokotowa, a następnie do Brzegów. Stamtąd, jadąc pod wiatr, dotarłem do Płaszowa, przejechałem kładką nad torami kolejowymi i skręciłem w stronę domu. Ostatnie kilka kilometrów byłem niesiony wiatrem, więc szybko zameldowałem się w punkcie startu.

Do końca roku pozostały dwa tygodnie. Licznik kilometrów znów wystartuje od zera. Będą nowe plany, nowe przygody, nowe wyzwania. Ale to wszystko dopiero za dwa tygodnie…

Podsumowanie Profil Prędkość Tętno Temperatura

Aktywność 5 106 1024

Data 13 grudnia 2017 Śr. 14:23 16:31

Rower Ridley X-Bow 5 39 129

Kalorie 1200kcal

Czas 1:58:48 70 967 0:20 0:21 0:53

Dystans 50.02km 78 997 7.61 8.65

Prędkość 25.26km/h 98 814 22.5 24.4 39.6

Kadencja 85rpm 119

Tętno 139bpm 163

Przewyższenia 253m 94 948        238

Nachylenie + 3.3% - 3.0% + 9.5 - 6.0

Temperatura 2.6°C 2.0 4.0

Jak na programistę przystało, dzisiaj obchodzę ważny jubileusz. Oto właśnie zaliczyłem tysiąc dwudziestą czwartą przejażdżkę od czasu, gdy rozpocząłem prowadzenie bloga i notowanie statystyk. Ciekawe, że to wydarzenie przypadło akurat dzisiaj – 13 grudnia. To kolejna rocznica wprowadzenia stanu wojennego. Dla młodych ludzi to prehistoria znana z opowiadań rodziców lub dziadków. Dla mnie to nadal żywe wspomnienie, chociaż miałem wtedy ledwie 15 lat. Był niedzielny poranek. Włączyłem radio – „szsz…”. Włączyłem telewizor – „szsz…”. No to włączyłem magnetofon i zacząłem słuchać „Time” Electric Light Orchestra. Wtedy nie miałem jeszcze pojęcia, że za kilka lat kupię swój pierwszy komputer, że Polska odzyska niepodległość, że zamieszkam w Krakowie, że zostanę programistą, no i że spełnię w końcu jedno z dziecięcych marzeń – będę miał porządny rower szosowy. Tym bardziej nie przypuszczałem wówczas, że przyjdzie taki dzień, gdy słuchając „Time”, będę opisywał moją tysiąc dwudziestą czwartą przygodę rowerową, a potem wyeksportuję jej podsumowanie do napisanego przez siebie serwisu, który zapisze ją do bazy danych i zaktualizuje statystyki. I tak oto połączyłem moje pasje. Szkoda tylko, że nie zrobiłem żadnego okolicznościowego zdjęcia.

Podsumowanie Profil Prędkość Tętno Temperatura

Aktywność 4 105 1023

Data 11 grudnia 2017 Pon. 15:15 17:29

Rower Ridley X-Bow 4 38 128

Kalorie 1282kcal

Czas 1:58:34 71 971 0:31 0:23 1:51

Dystans 50.26km 76 977 11.68 10.78

Prędkość 25.43km/h 97 781 22.6 27.6 54.0

Kadencja 85rpm 120

Tętno 141bpm 172

Przewyższenia 411m 63 555        316

Nachylenie + 3.5% - 3.8% + 12.8 - 13.3

Temperatura 8.9°C 8.0 10.0

Trwa walka o „dojechanie” do 8000 km w tym roku. Brakuje już naprawdę niewiele, ale czasu też mam jakby mniej. Na co dzień zaangażowany jestem w tak wiele przedsięwzięć, że coraz trudniej znajduję czas na beztroskie wyprawy rowerowe. Jeśli jednak mam chwilę wolnego czasu, a pogoda nie upiera się, aby zniweczyć me zamierzenia, wskakuję na rower i jadę. Dzisiaj pokusiłem się o odrobinę oryginalności i zamiast skierować się na nudne ścieżki rowerowe, od razu pojechałem do Kosocic, aby „przepalić” nogę po kilku słabych przejażdżkach. Wpadłem nawet na pomysł, aby zaliczyć ulicę Gruszczyńskiego, której końcówka była dawniej synonimem stromego podjazdu. Teraz nawet na zimowym rowerze z terenowymi oponami nie miałem większych problemów, aby bez zadyszki wyjechać na górę. Potem pojechałem do Swoszowic, ale taką bardziej okrężną drogą przez Lusinę. Ze Swoszowic pognałem (pojęcie raczej względne) w stronę ulicy Babińskiego, a potem przez Podgórki Tynieckie do Tynieckiej. W końcu wylądowałem przy Kolnej i wróciłem do miasta po wałach wiślanych. Myślałem, że to już koniec wyzwań na dzisiaj, ale jakieś dwa kilometry przed domem postanowiłem „zaszaleć” i na lekkim podjeździe w okolicy Tesco, pozostawić za sobą dwóch cyklistów, którzy akurat podążali w tę samą stronę. W rezultacie okazało się, że mam wyższe tętno maksymalne niż przypuszczałem, a przecież wcale nie byłem wypoczęty. Wynika z tego, że „pan w średnim wieku” ma jeszcze pewne rezerwy…



Wawel w ciemności wieczoru.
Jubilat przedświąteczny.

Podsumowanie Profil Prędkość Tętno Temperatura

Aktywność 3 104 1022

Data 7 grudnia 2017 Czw. 14:12 15:44

Rower Ridley X-Bow 3 37 127

Kalorie 852kcal

Czas 1:18:13 105 1256 0:13 0:15 0:05

Dystans 32.14km 106 1316 4.91 5.80

Prędkość 24.65km/h 103 919 21.2 23.0 39.6

Kadencja 84rpm 117

Tętno 137bpm 161

Przewyższenia 192m 107 1121        254

Nachylenie + 3.9% - 3.4% + 11.7 - 11.3

Temperatura 4.8°C 2.0 9.0

Mieszkam od tego miejsca o przysłowiowy rzut beretem, a jeszcze nigdy tam nie byłem. Wzgórze Kaim. Na nim pamiątkowy obelisk. To właśnie w tym miejscu 6 grudnia 1914 roku, armia austro-węgierska odparła atak wojsk rosyjskich, które chciały zdobyć Kraków. Stąd do Rynku Głównego jest zaledwie 10 km. Było więc blisko. Dzisiaj wybrałem się w to miejsce, ale bynajmniej nie dlatego, że chciałem zanurzyć się burzliwe odmęty historii tych ziem. Po prostu przejeżdżałem obok tabliczki informującej, że do wzgórza jest 500 metrów i pomyślałem, że pojadę tam, bo niby co mi szkodzi? 300 metrów asfaltu, a potem kamienie, trawa i błoto. No i cały czas w górę. Dałem radę, ale koła ślizgały się na grząskim gruncie. Dojechałem na szczyt, a tam dramat. Po pierwsze, pomnik powoli się rozpada. Po drugie, tuż obok rosną.. domy. Już prawie ocierają się o zabytek. Rozumiem, że brakuje mieszkań, że to bardzo atrakcyjna okolica, ale faktem jest, że niemal każdy wolny skrawek gruntu w Krakowie jest teraz placem budowy. Kiedyś jeszcze drzewa stanowiły ostatnią linię obrony przed żądnymi zysków deweloperami, ale niestety i one padły, ścięte piłami, napędzanymi idiotyczną ustawą.

Zatrzymałem się na chwilę obok pomnika, a potem pojechałem dalej. Nie miałem wiele czasu, więc chciałem go jak najlepiej wykorzystać. Dojechałem w okolice Mostu Piłsudskiego, a potem wróciłem do domu, odprowadzany przez promienie zachodzącego słońca.



Pomnik (i mój rower) na wzgórzu Kaim.
Ostatnie dni jesieni na wzgórzu Kaim.
Most Piłsudskiego.

Podsumowanie Profil Prędkość Tętno Temperatura

Aktywność 2 103 1021

Data 6 grudnia 2017 Śr. 14:21 16:30

Rower Ridley X-Bow 2 36 126

Kalorie 1292kcal

Czas 1:59:16 69 955 0:24 0:18 0:51

Dystans 48.86km 82 1011 9.47 7.56

Prędkość 24.58km/h 105 936 23.6 24.3 39.6

Kadencja 87rpm 115

Tętno 142bpm 161

Przewyższenia 262m 91 925        237

Nachylenie + 2.8% - 3.5% + 6.2 - 7.1

Temperatura 3.8°C 3.0 5.0

Zgodnie z tradycją pierwszy śnieg nie utrzymał się zbyt długo. Wystarczyło trochę deszczu, subtelnie wyższa temperatura i po białym puchu pozostało już tylko wspomnienie. Kiepska pogoda nie zatrzymała mnie w domu i wczesnym popołudniem wyskoczyłem na krótką przejażdżkę. I chociaż kolejny raz „zasuwałem” w raczej miejskich klimatach, to dokładnie przez połowę trasy czułem się tak, jakbym pokonywał wielokilometrowy podjazd. Wszystko za sprawą bardzo silnego wiatru, który miejscami spowalniał mnie do niecałych 20 km/h i kilkukrotnie zmuszał do zrzucenia łańcucha na małą tarczę. Wiatr miał jednak tę zaletę, że idealnie oczyścił powietrze nad Krakowem, więc tradycyjny o tej porze roku temat smogu mnie nie dotyczył. Punktem zwrotnym trasy – także tradycyjnie – była kładka nad Wisłą przy autostradzie. Wcześniej musiałem jednak pokonać błotne rozlewiska.

Na marginesie… To naprawdę jakiś chory fenomen. Kładka ma już wiele lat, a wciąż nie ma do niej cywilizowanego dojazdu od ulicy Mirowskiej. Wystarczy trochę deszczu i trzeba przejeżdżać albo przez głębokie kałuże, albo brnąć w błocie.

Gdy zawróciłem w stronę Krakowa, nareszcie mogłem się odprężyć i zapomnieć, że do napędzania roweru potrzebna jest siła mięśni. Dzisiaj wystarczył ten sam wiatr, który wcześniej utrudniał mi jazdę. Powrót był więc szybki i prawie bezproblemowy. Prawie – bo kilka kilometrów przed celem zaczął padać mocniejszy deszcz.

Podsumowanie Profil Prędkość Tętno Temperatura

Aktywność 1 102 1020

Data 2 grudnia 2017 Sob. 11:33 13:38

Rower Ridley X-Bow 1 35 125

Kalorie 1387kcal

Czas 1:56:16 73 1003 0:14 0:18 0:00

Dystans 47.76km 83 1029 5.87 6.66

Prędkość 24.65km/h 104 922 24.0 21.4 36.0

Kadencja 86rpm 117

Tętno 148bpm 165

Przewyższenia 195m 106 1114        236

Nachylenie + 3.3% - 3.0% + 4.9 - 5.1

Temperatura - 1.3°C - 2.0 0.0

Przysłowiowym rzutem na taśmę zdecydowałem się na wymianę opon. Continental Cyclocross Speed, które bardziej przypominały slicki, aniżeli opony terenowe, zastąpiłem modelem Mountain King z solidnie „wyrzeźbionym” bieżnikiem. Tak uzbrojony wyruszyłem dzisiaj na wczesnozimową przejażdżkę. Z premedytacją preferowałem ścieżki rowerowe, bo ani ja ani mój rower nie przepadamy za solanką, której pierwsze hektolitry wylano na drogi. Na ścieżkach jest nieco lepsza sytuacja, ale za to musiałem uważać na lód oraz zmrożone bryły śniegu. Na lodzie żadne ogumienie nie pomoże, no chyba, że z kolcami, ale za to bryły twardego śniegu nie robiły większego wrażenia na nowych oponach. Miażdżyłem je i rozjeżdżałem bez problemu. Generalnie czułem się więc dość bezpiecznie. A zatem mam już za sobą pierwszą grudniową aktywność, pierwszy mróz i w ten oto sposób dokonałem oficjalnego otwarcia sezonu zimowego.



Początki zimy nad Wisłą.

Podsumowanie Profil Prędkość Tętno Temperatura

Aktywność 10 101 1019

Data 28 listopada 2017 Wt. 15:24 17:00

Rower Ridley X-Bow 10 34 124

Kalorie 930kcal

Czas 1:31:55 94 1204 0:15 0:14 1:17

Dystans 42.03km 92 1144 6.22 6.79

Prędkość 27.43km/h 57 448 24.7 28.8 50.4

Kadencja 85rpm 114

Tętno 133bpm 157

Przewyższenia 201m 104 1096        253

Nachylenie + 3.2% - 3.1% + 6.1 - 9.8

Temperatura 4.6°C 4.0 6.0

Zbliża się koniec roku i tradycyjnie mam więcej pracy w… pracy. Terminy przysłowiowo gonią, a człowiek ma wrażenie, że jest przytłoczony przez tysiące spraw i nie wiadomo, w co ręce włożyć. Nerwowo jest, a tego nie lubię. Jako człek „techniczny” staram się podchodzić do tego w sposób usystematyzowany, czyli po prostu „odhaczam” kolejne zadania. Dzięki temu ogarniam chaos i mam poczucie panowania nad całością. Jednak zadania same się nie rozwiążą, więc jednym ze skutków ubocznych jest brak czasu na przyjemności, a więc także na rower. Gdzież podziały się te chwile, gdy mogłem wyskoczyć przed siebie na kilka godzin, zaliczyć ponad setkę kilometrów i pełen energii wrócić do domu? Inna sprawa, że pora roku też jest inna i kilku godzin jazdy w ciemności raczej nie zaliczyłbym do szczególnie ekscytujących doznań. Tak więc, moja dzisiejsza przejażdżka była krótka i mało romantyczna. Początkowo poruszałem się po drogach i ulicach, ale gdy zmierzch zapadł na dobre, dotarłem akurat do miejsca, gdzie zaczynała się droga dla rowerów i dalszą eskapadę kontynuowałem właśnie po tego typu szlakach. Te półtorej godziny trochę mnie odprężyło i mogłem potem znów wrócić do pracy, aby – teraz zapachnie PRL’em – Polska rosła w siłę a ludziom żyło się dostatniej…