Moje aktywności Outdoor

Tutaj znajdziesz opisy moich aktywności rowerowych na świeżym powietrzu, albo raczej na tzw. „świeżym powietrzu”, bo większość moich tras rowerowych leży nieopodal miejsca, o którym doskonale mówią słowa piosenki: „I odmiennym jakby rytmem u nas ludziom bije serce, choć dla serca nieszczególne tu powietrze (…)”.

Zmęczenie

Środa, 14 września 2016 • Komentarze: 0

Aktywność
6 98 884
Data
14 września 2016
Śr. 15:42 19:14
Rower
Ridley Fenix
6 61 206
Kalorie
1788kcal
Czas
3:12:26
60
348
0:41 0:33 0:18
Dystans
91.01km
56
326
18.91 15.82
Prędkość
28.38km/h
50
345
27.1 28.3 56.0
Kadencja
86rpm
134
Tętno
132bpm
155
Moc
188W
36
278
146 171 733
TSS
209
38
180
Przewyższenia
501m
75
409
       254
Nachylenie
+ 2.7% - 3.2%
+ 6.7 - 9.1
Temperatura
21.4°C
16.0 25.0

Ostatnio sypiam zdecydowanie za krótko i dzisiaj dopadło mnie zmęczenie. Wybrałem łatwą trasę, ale i tak brakowało „pary”. Po przejechaniu około osiemdziesięciu kilometrów, wróciłem w okolice domu, z zamiarem „dokręcenia” dystansu do pełnej setki. Zacząłem więc zaliczać kolejne czterokilometrowe pętle, ale po przejechaniu drugiej, doszedłem do wniosku, że to chyba nie ma sensu, bo zmęczenie bierze górę nad przyjemnością. Niedobry to znak. Dochodzę do wniosku, że powinienem zafundować sobie kilka dni odpoczynku od roweru, tym bardziej, że podobno czeka nas zmiana pogody, a mój jesienno-zimowy rower wciąż znajduje się na stojaku serwisowym i czeka, aż przygotuję go do sezonu.

Skomentuj...

Podpis: (opcjonalnie)

Jeśli chcesz, abym mógł się z Tobą skontaktować, wpisz w poniższym polu adres e-mail lub numer telefonu. Ta informacja będzie znana wyłącznie mnie i nigdzie nie będzie widoczna.
Kontakt: (opcjonalnie)