Moje aktywności Indoor

Tutaj znajdziesz podsumowanie wszystkich moich treningów, które zaliczyłem w zaciszu domowym na trenażerze. Bardziej szczegółowo opisuję tylko niektóre z nich, bo o czym można napisać, gdy pedałuje się w kącie pokoju, patrząc na ekran komputera lub spoglądając za okno, za którym zmieniają się tylko pory roku?

TT Tune-Up #6

Poniedziałek, 11 lutego 2019 • Komentarze: 0

Aktywność
10 39 1153
Data
11 lutego 2019
Pon. 14:56 15:56
Trenażer
Elite Direto
10 39 54
Kalorie
560kcal
Czas
1:00:17
149
1423
Dystans wirtualny
30.21km
147
1394
Prędkość wirtualna
30.06km/h
       48.4
Kadencja
94rpm
129
Tętno
128bpm
140
Moc
172W
179
487
155 174 538
TSS
63
170
511

Niestety stało się to, czego się obawiałem. Nie bez powodu plan treningowy przewiduje dni wypoczynku. Wczoraj to zlekceważyłem i dzisiaj szło naprawdę dość ciężko. Następnym razem nie popełnię już tego błędu.

Skomentuj...

Podpis: (opcjonalnie)

Jeśli chcesz, abym mógł się z Tobą skontaktować, wpisz w poniższym polu adres e-mail lub numer telefonu. Ta informacja będzie znana wyłącznie mnie i nigdzie nie będzie widoczna.
Kontakt: (opcjonalnie)