Podsumowanie Profil Prędkość Tętno Temperatura

Aktywność 5 87 87

Data 23 listopada 2010 Wt. 16:40 18:37

Rower Giant XTC 5 52 52

Kalorie 771kcal

Czas 1:47:59 80 1098 0:27 0:19 1:57

Dystans 42.60km 75 1129 8.43 9.43

Prędkość 23.68km/h 22 1062 18.1 29.4 48.4

Kadencja 72rpm 97

Tętno 145bpm 167

Przewyższenia 293m 65 851        333

Nachylenie + 3.5% - 3.1% + 9.0 - 7.0

Temperatura 4.2°C 4.0 5.0

Pokręciłem się tu i ówdzie. Zaglądnąłem do Kosocic, potem przejechałem przez Swoszowice, zahaczyłem o Ruczaj, minąłem Zakrzówek i jadąc wzdłuż Wisły dotarłem do Wawelu. Potem Stare Miasto, Kopernika, Most Kotlarski i nowiutką ścieżką rowerową dojechałem do ulicy Półłanki. Potem jeszcze 7 km i byłem w domu :).

To była jedna z ostatnich przejażdżek rowerem Giant XTC. Niedługo spadnie pierwszy śnieg, pojawi się pierwsza sól, więc przesiądę się na "zimową" maszynę Giant Boulder. Giant XTC zostanie rozkręcony do "ostatniej śrubki" i przejdzie gruntowny przegląd techniczny :).


Widok na obwodnicę Krakowa