Bikes in White Satin++

...czyli przeważnie rowerowy blog Xanadu

Kiedy rower jedzie po płaskim,
napędza go siła mięśni.
Kiedy jedzie pod górę,
napędza go siła woli...

Counter

2019 - Rekordy
10
20
50
100

Dystans Czas jazdy Prędkość średnia Prędkość maksymalna Moc znormalizowana Moc średnia Moc 20-minutowa Spalone kalorie Najcieplej Najchłodniej Przewyższenia Maksymalne nachylenie Maksymalna wysokość

Dystans
Data		Dystans	Tytuł wpisu na blogu	Rower
Data		km	Tytuł wpisu na blogu	Rower
1	20 czerwca 2019 05:21	210.77	Mój nowy rekord – 210 km	Ridley Helium SLX
2	18 sierpnia 2019 05:07	184.66	Ulotna przestrzeń wspomnień	Ridley Helium SLX
3	20 lipca 2019 09:00	156.78	Radio Praciaki	Ridley Helium SLX
4	12 czerwca 2019 06:09	145.62	Taniec w Słońcu	Ridley Helium SLX
5	31 sierpnia 2019 11:18	130.06	Koniec wakacji	Ridley Helium SLX
6	31 maja 2019 14:00	129.34	Bez niedosytu	Ridley Helium SLX
7	21 września 2019 09:42	128.15	Pożegnanie lata	Ridley Helium SLX
8	11 września 2019 08:39	123.87	Sołtysi Dział po latach	Ridley Helium SLX
9	18 lipca 2019 14:16	122.36	Słomniki, Skała	Ridley Helium SLX
10	10 sierpnia 2019 09:26	122.06	Lanckorona	Ridley Helium SLX

Czas jazdy
Data		Czas	Tytuł wpisu na blogu	Rower
Data		h	Tytuł wpisu na blogu	Rower
1	20 czerwca 2019 05:21	7:14	Mój nowy rekord – 210 km	Ridley Helium SLX
2	18 sierpnia 2019 05:07	6:11	Ulotna przestrzeń wspomnień	Ridley Helium SLX
3	20 lipca 2019 09:00	5:24	Radio Praciaki	Ridley Helium SLX
4	12 czerwca 2019 06:09	4:50	Taniec w Słońcu	Ridley Helium SLX
5	11 września 2019 08:39	4:40	Sołtysi Dział po latach	Ridley Helium SLX
6	10 sierpnia 2019 09:26	4:38	Lanckorona	Ridley Helium SLX
7	31 sierpnia 2019 11:18	4:20	Koniec wakacji	Ridley Helium SLX
8	12 października 2019 10:39	4:14	Jesienne wyzwania	Ridley Helium SLX
9	21 września 2019 09:42	4:14	Pożegnanie lata	Ridley Helium SLX
10	31 maja 2019 14:00	4:13	Bez niedosytu	Ridley Helium SLX

Prędkość średnia
Data		Prędkość	Tytuł wpisu na blogu	Rower
Data		km/h	Tytuł wpisu na blogu	Rower
1	27 lipca 2019 12:14	32.96	Zbyt krótko	Ridley Helium SLX
2	22 sierpnia 2019 14:57	31.79	Jazda czwartkowa	Ridley Helium SLX
3	19 maja 2019 10:48	31.54	Chrzest wodny Helium	Ridley Helium SLX
4	12 lipca 2019 14:30	31.50	Ostro	Ridley Helium SLX
5	3 kwietnia 2019 14:05	31.30	Profity	Cube Agree
6	1 października 2019 14:40	31.29	Dzień po Mortimerze	Ridley Helium SLX
7	15 sierpnia 2019 11:58	31.13	Aktywne świętowanie	Ridley Helium SLX
8	23 września 2019 15:01	31.05	Powitanie jesieni	Ridley Helium SLX
9	21 października 2019 14:12	30.99	Na szybko	Ridley Helium SLX
10	19 sierpnia 2019 15:38	30.96	Relaksacyjnie po wczorajszym dniu	Ridley Helium SLX

Prędkość maksymalna
Data		Prędkość	Tytuł wpisu na blogu	Rower
Data		km/h	Tytuł wpisu na blogu	Rower
1	15 lipca 2019 14:34	74.57	Złamana zasada	Ridley Helium SLX
2	29 czerwca 2019 12:04	70.27	Dobre zakończenie czerwca	Ridley Helium SLX
3	18 lipca 2019 14:16	68.56	Słomniki, Skała	Ridley Helium SLX
4	9 sierpnia 2019 14:24	67.28	Piątkowe wspinanie	Ridley Helium SLX
5	11 maja 2019 10:30	65.94	Pierwsza majowa setka	Ridley Helium SLX
6	25 lipca 2019 14:30	65.33	Nowy Wiśnicz i inne górki	Ridley Helium SLX
7	15 sierpnia 2019 11:58	65.07	Aktywne świętowanie	Ridley Helium SLX
8	10 sierpnia 2019 09:26	65.07	Lanckorona	Ridley Helium SLX
9	22 października 2019 14:07	64.80	Uciekający blask dnia	Ridley Helium SLX
10	22 lipca 2019 15:04	64.80	Nie idąc na łatwiznę	Ridley Helium SLX

Moc znormalizowana
Data		Moc	Tytuł wpisu na blogu	Rower
Data		W	Tytuł wpisu na blogu	Rower
1	22 kwietnia 2019 13:28	250	The Wringer	Elite Direto
2	6 kwietnia 2019 13:05	238	Trening – HIIT	Elite Direto
3	2 września 2019 14:51	235	Oj słabo, słabo	Elite Direto
4	27 lipca 2019 12:14	233	Zbyt krótko	Ridley Helium SLX
5	13 maja 2019 14:29	231	Wirtualny TT w Bolonii	Elite Direto
6	22 stycznia 2019 15:27	230	The Wringer	Elite Direto
7	27 maja 2019 09:45	225	O maju ów…	Ridley Helium SLX
8	1 sierpnia 2019 14:31	223	Zdążyłem przed ulewą	Ridley Helium SLX
9	3 kwietnia 2019 14:05	221	Profity	Cube Agree
10	19 maja 2019 10:48	219	Chrzest wodny Helium	Ridley Helium SLX

Moc średnia
Data		Moc	Tytuł wpisu na blogu	Rower
Data		W	Tytuł wpisu na blogu	Rower
1	13 maja 2019 14:29	227	Wirtualny TT w Bolonii	Elite Direto
2	15 grudnia 2019 19:06	194	Test spadku formy 3	Elite Direto
3	6 kwietnia 2019 13:05	188	Trening – HIIT	Elite Direto
4	16 kwietnia 2019 14:37	187	Emily's Short Mix	Elite Direto
5	11 kwietnia 2019 14:14	187	Capacity Into Sweet Spot	Elite Direto
6	27 lipca 2019 12:14	186	Zbyt krótko	Ridley Helium SLX
7	8 kwietnia 2019 17:23	183	Over Ones	Elite Direto
8	16 października 2019 14:19	182	Tempo Climbing #1	Elite Direto
9	17 września 2019 14:42	182	Zwift Academy 2019 Workout #1: Threshold Development	Elite Direto
10	24 maja 2019 14:07	182	8min Rolling TT	Elite Direto

Moc 20-minutowa
Data		Moc	Tytuł wpisu na blogu	Rower
Data		W	Tytuł wpisu na blogu	Rower
1	13 maja 2019 14:29	229	Wirtualny TT w Bolonii	Elite Direto
2	18 stycznia 2019 10:55	227	Czy zwiększę FTP? – Dzień 28/28 – Test	Elite Direto
3	6 kwietnia 2019 13:05	220	Trening – HIIT	Elite Direto
4	11 kwietnia 2019 14:14	217	Capacity Into Sweet Spot	Elite Direto
5	16 kwietnia 2019 14:37	212	Emily's Short Mix	Elite Direto
6	21 kwietnia 2019 17:38	211	Sweet Spot	Elite Direto
7	8 kwietnia 2019 17:23	210	Over Ones	Elite Direto
8	20 stycznia 2019 15:40	210	High Intensity Recovery	Elite Direto
9	17 września 2019 14:42	209	Zwift Academy 2019 Workout #1: Threshold Development	Elite Direto
10	21 sierpnia 2019 17:46	209	Przebudzenie trenażera	Elite Direto

Spalone kalorie
Data		Spalone kalorie	Tytuł wpisu na blogu	Rower
Data		kcal	Tytuł wpisu na blogu	Rower
1	20 czerwca 2019 05:21	3575	Mój nowy rekord – 210 km	Ridley Helium SLX
2	18 sierpnia 2019 05:07	3154	Ulotna przestrzeń wspomnień	Ridley Helium SLX
3	20 lipca 2019 09:00	3028	Radio Praciaki	Ridley Helium SLX
4	21 września 2019 09:42	2576	Pożegnanie lata	Ridley Helium SLX
5	12 czerwca 2019 06:09	2568	Taniec w Słońcu	Ridley Helium SLX
6	31 maja 2019 14:00	2510	Bez niedosytu	Ridley Helium SLX
7	12 października 2019 10:39	2481	Jesienne wyzwania	Ridley Helium SLX
8	11 maja 2019 10:30	2462	Pierwsza majowa setka	Ridley Helium SLX
9	15 lipca 2019 14:34	2415	Złamana zasada	Ridley Helium SLX
10	9 sierpnia 2019 14:24	2356	Piątkowe wspinanie	Ridley Helium SLX

Najcieplej
Data		Temp.	Tytuł wpisu na blogu	Rower
Data		°C	Tytuł wpisu na blogu	Rower
1	15 czerwca 2019 10:47	35.5	Wbrew rozsądkowi	Ridley Helium SLX
2	10 czerwca 2019 13:11	34.3	Pagórki w pełnym słońcu	Ridley Helium SLX
3	29 lipca 2019 14:25	33.8	Zdążyłem przed wichurą	Ridley Helium SLX
4	25 czerwca 2019 14:57	32.7	Taki mamy klimat	Ridley Helium SLX
5	11 czerwca 2019 09:12	32.1	Spokojnie przed południem	Ridley Helium SLX
6	19 sierpnia 2019 15:38	31.7	Relaksacyjnie po wczorajszym dniu	Ridley Helium SLX
7	8 czerwca 2019 10:59	31.6	On i ja	Ridley Helium SLX
8	12 sierpnia 2019 14:13	31.2	Skromnie	Ridley Helium SLX
9	6 lipca 2019 11:19	31.1	Eksterminacja wirusa	Ridley Helium SLX
10	26 sierpnia 2019 14:26	31.0	Chorągwica	Ridley Helium SLX

Najchłodniej
Data		Temp.	Tytuł wpisu na blogu	Rower
Data		°C	Tytuł wpisu na blogu	Rower
1	30 listopada 2019 10:33	2.7	Listopada dzień ostatni	Ridley Helium SLX
2	23 listopada 2019 13:42	5.2	Jeszcze raz	Ridley Helium SLX
3	9 grudnia 2019 14:04	8.1	Ciepły grudniowy dzień	Ridley Helium SLX
4	11 listopada 2019 11:52	8.4	11000 na 11.11	Ridley Helium SLX
5	19 listopada 2019 14:06	9.1	Coraz chłodniej	Ridley Helium SLX
6	29 listopada 2019 14:05	9.1	Targany wiatrem	Ridley Helium SLX
7	7 listopada 2019 13:59	10.7	Trzeba sobie radzić	Ridley Helium SLX
8	18 listopada 2019 14:09	11.2	Kolna	Ridley Helium SLX
9	8 października 2019 14:32	12.0	W szarości popołudnia	Ridley Helium SLX
10	2 listopada 2019 10:47	12.4	Po katarze	Ridley Helium SLX

Przewyższenia
Data		Przew.	Tytuł wpisu na blogu	Rower
Data		m	Tytuł wpisu na blogu	Rower
1	11 września 2019 08:39	1594	Sołtysi Dział po latach	Ridley Helium SLX
2	10 sierpnia 2019 09:26	1543	Lanckorona	Ridley Helium SLX
3	20 czerwca 2019 05:21	1345	Mój nowy rekord – 210 km	Ridley Helium SLX
4	15 lipca 2019 14:34	1343	Złamana zasada	Ridley Helium SLX
5	9 sierpnia 2019 14:24	1315	Piątkowe wspinanie	Ridley Helium SLX
6	20 lipca 2019 09:00	1296	Radio Praciaki	Ridley Helium SLX
7	12 października 2019 10:39	1289	Jesienne wyzwania	Ridley Helium SLX
8	11 maja 2019 10:30	1102	Pierwsza majowa setka	Ridley Helium SLX
9	17 czerwca 2019 15:35	1058	Jest moc	Ridley Helium SLX
10	5 czerwca 2019 14:10	1058	Z lekkimi obawami	Ridley Helium SLX

Maksymalne nachylenie
Data		Max nachylenie	Tytuł wpisu na blogu	Rower
Data		%	Tytuł wpisu na blogu	Rower
1	11 września 2019 08:39	15.88	Sołtysi Dział po latach	Ridley Helium SLX
2	11 maja 2019 10:30	14.86	Pierwsza majowa setka	Ridley Helium SLX
3	20 lipca 2019 09:00	14.76	Radio Praciaki	Ridley Helium SLX
4	12 października 2019 10:39	14.17	Jesienne wyzwania	Ridley Helium SLX
5	9 sierpnia 2019 14:24	13.76	Piątkowe wspinanie	Ridley Helium SLX
6	17 czerwca 2019 15:35	13.08	Jest moc	Ridley Helium SLX
7	27 czerwca 2019 14:24	12.94	Popołudniowa przygoda pagórkowa	Ridley Helium SLX
8	10 sierpnia 2019 09:26	12.84	Lanckorona	Ridley Helium SLX
9	23 czerwca 2019 14:29	12.53	Niedzielnie	Ridley Helium SLX
10	26 października 2019 11:17	12.29	Jesienny spleen	Ridley Helium SLX

Maksymalna wysokość
Data		Max wysokość	Tytuł wpisu na blogu	Rower
Data		m	Tytuł wpisu na blogu	Rower
1	11 września 2019 08:39	593	Sołtysi Dział po latach	Ridley Helium SLX
2	20 lipca 2019 09:00	517	Radio Praciaki	Ridley Helium SLX
3	9 sierpnia 2019 14:24	493	Piątkowe wspinanie	Ridley Helium SLX
4	12 października 2019 10:39	474	Jesienne wyzwania	Ridley Helium SLX
5	10 sierpnia 2019 09:26	463	Lanckorona	Ridley Helium SLX
6	29 czerwca 2019 12:04	460	Dobre zakończenie czerwca	Ridley Helium SLX
7	18 lipca 2019 14:16	428	Słomniki, Skała	Ridley Helium SLX
8	27 czerwca 2019 14:24	422	Popołudniowa przygoda pagórkowa	Ridley Helium SLX
9	26 sierpnia 2019 14:26	420	Chorągwica	Ridley Helium SLX
10	15 lipca 2019 14:34	409	Złamana zasada	Ridley Helium SLX