Counter

2024 - Rekordy

 

DystansCzas jazdyMoc znormalizowanaMoc średniaMoc 20-minutowaSpalone kalorie

Dystans
DataDystansTytuł wpisu na bloguRower
km
111 grudnia 2024 15:2641.88TempoElite Direto
25 grudnia 2024 15:1539.35TempoElite Direto
323 grudnia 2024 14:5738.51Threshold DevelopmentElite Direto
418 grudnia 2024 15:0836.18Threshold DevelopmentElite Direto
519 grudnia 2024 14:2135.83FoundationElite Direto
614 grudnia 2024 15:0635.69FoundationElite Direto
724 grudnia 2024 12:2735.34FoundationElite Direto
825 grudnia 2024 13:1034.68Threshold DevelopmentElite Direto
916 grudnia 2024 14:3334.65TempoElite Direto
1012 grudnia 2024 15:3033.46FoundationElite Direto

Czas jazdy
DataCzasTytuł wpisu na bloguRower
h
111 grudnia 2024 15:261:26TempoElite Direto
25 grudnia 2024 15:151:20TempoElite Direto
323 grudnia 2024 14:571:18Threshold DevelopmentElite Direto
425 grudnia 2024 13:101:14Threshold DevelopmentElite Direto
518 grudnia 2024 15:081:13Threshold DevelopmentElite Direto
614 grudnia 2024 15:061:11FoundationElite Direto
724 grudnia 2024 12:271:11FoundationElite Direto
819 grudnia 2024 14:211:11FoundationElite Direto
916 grudnia 2024 14:331:10TempoElite Direto
109 grudnia 2024 14:581:09StrengthElite Direto

Moc znormalizowana
DataMocTytuł wpisu na bloguRower
W
126 grudnia 2024 13:22155Flexible Free RideElite Direto
228 grudnia 2024 11:42144FTP Ramp TestElite Direto
331 grudnia 2024 09:49142Anaerobic Endurance 4x60secElite Direto
423 grudnia 2024 14:57142Threshold DevelopmentElite Direto
525 grudnia 2024 13:10140Threshold DevelopmentElite Direto
629 grudnia 2024 15:5313930/30sec Anaerobic #1Elite Direto
718 grudnia 2024 15:08139Threshold DevelopmentElite Direto
826 listopada 2024 15:09139Zone BenchmarkingElite Direto
916 grudnia 2024 14:33138TempoElite Direto
1020 grudnia 2024 14:00137Threshold DevelopmentElite Direto

Moc średnia
DataMocTytuł wpisu na bloguRower
W
126 grudnia 2024 13:22138Flexible Free RideElite Direto
223 grudnia 2024 14:57130Threshold DevelopmentElite Direto
325 grudnia 2024 13:10128Threshold DevelopmentElite Direto
418 grudnia 2024 15:08127Threshold DevelopmentElite Direto
516 grudnia 2024 14:33127TempoElite Direto
620 grudnia 2024 14:00126Threshold DevelopmentElite Direto
729 grudnia 2024 15:5312530/30sec Anaerobic #1Elite Direto
830 grudnia 2024 13:57123Aerobic 12s #1Elite Direto
926 listopada 2024 15:09123Zone BenchmarkingElite Direto
1031 grudnia 2024 09:49122Anaerobic Endurance 4x60secElite Direto

Moc 20-minutowa
DataMocTytuł wpisu na bloguRower
W
116 grudnia 2024 14:33151TempoElite Direto
226 grudnia 2024 13:22150Flexible Free RideElite Direto
325 grudnia 2024 13:10150Threshold DevelopmentElite Direto
423 grudnia 2024 14:57149Threshold DevelopmentElite Direto
520 grudnia 2024 14:00149Threshold DevelopmentElite Direto
618 grudnia 2024 15:08145Threshold DevelopmentElite Direto
729 grudnia 2024 15:5313830/30sec Anaerobic #1Elite Direto
813 grudnia 2024 15:04136IntermittentElite Direto
926 listopada 2024 15:09136Zone BenchmarkingElite Direto
1024 listopada 2024 15:23135Geraint Thomas ProbeElite Direto

Spalone kalorie
DataSpalone kalorieTytuł wpisu na bloguRower
kcal
123 grudnia 2024 14:57607Threshold DevelopmentElite Direto
211 grudnia 2024 15:26604TempoElite Direto
35 grudnia 2024 15:15572TempoElite Direto
425 grudnia 2024 13:10571Threshold DevelopmentElite Direto
518 grudnia 2024 15:08557Threshold DevelopmentElite Direto
616 grudnia 2024 14:33535TempoElite Direto
720 grudnia 2024 14:00501Threshold DevelopmentElite Direto
819 grudnia 2024 14:21480FoundationElite Direto
914 grudnia 2024 15:06480FoundationElite Direto
1024 grudnia 2024 12:27479FoundationElite Direto