Counter

2025 - Rekordy

 

DystansCzas jazdyMoc znormalizowanaMoc średniaMoc 20-minutowaSpalone kalorie

Dystans
DataDystansTytuł wpisu na bloguRower
km
130 stycznia 2025 10:3251.59Tempo with 30sec spike #2Elite Direto
26 stycznia 2025 10:4135.63Anaerobic Endurance 6x60secElite Direto
35 stycznia 2025 13:0235.47Aerobic 12s #2Elite Direto
410 stycznia 2025 13:2334.4730/30sec Anaerobic #3Elite Direto
517 stycznia 2025 12:3333.8530/30 Anaerobic #4Elite Direto
627 stycznia 2025 13:2933.07Endurance #3Elite Direto
72 lutego 2025 15:1732.81Endurance #3Elite Direto
822 stycznia 2025 13:3231.71Tempo 15min / Target RPM #3Elite Direto
916 stycznia 2025 14:2531.49Tempo 15min / Target RPM #3Elite Direto
109 stycznia 2025 08:1331.15Tempo 20min / Target RPM #2Elite Direto

Czas jazdy
DataCzasTytuł wpisu na bloguRower
h
130 stycznia 2025 10:321:47Tempo with 30sec spike #2Elite Direto
26 stycznia 2025 10:411:12Anaerobic Endurance 6x60secElite Direto
35 stycznia 2025 13:021:11Aerobic 12s #2Elite Direto
416 stycznia 2025 14:251:09Tempo 15min / Target RPM #3Elite Direto
522 stycznia 2025 13:321:09Tempo 15min / Target RPM #3Elite Direto
610 stycznia 2025 13:231:0830/30sec Anaerobic #3Elite Direto
72 lutego 2025 15:171:07Endurance #3Elite Direto
817 stycznia 2025 12:331:0730/30 Anaerobic #4Elite Direto
927 stycznia 2025 13:291:06Endurance #3Elite Direto
109 stycznia 2025 08:131:06Tempo 20min / Target RPM #2Elite Direto

Moc znormalizowana
DataMocTytuł wpisu na bloguRower
W
111 lutego 2025 12:32181Power Intervals #3Elite Direto
26 lutego 2025 14:26169AC + Sweet Spot #2Elite Direto
331 stycznia 2025 08:42166AC + Sweet Spot #1Elite Direto
428 stycznia 2025 13:38165Power Intervals #1Elite Direto
514 lutego 2025 15:26160Cruise Intervals #6Elite Direto
610 lutego 2025 15:02160Neuromuscular + AC #2Elite Direto
74 lutego 2025 17:49159Power Intervals #2Elite Direto
83 lutego 2025 13:21158Neuromuscular + AC #1Elite Direto
91 lutego 2025 17:19157Cruise Intervals #4Elite Direto
107 lutego 2025 11:21156Cruise Intervals #5Elite Direto

Moc średnia
DataMocTytuł wpisu na bloguRower
W
114 lutego 2025 15:26146Cruise Intervals #6Elite Direto
27 lutego 2025 11:21145Cruise Intervals #5Elite Direto
31 lutego 2025 17:19145Cruise Intervals #4Elite Direto
411 lutego 2025 12:32144Power Intervals #3Elite Direto
526 stycznia 2025 13:20144Cruise Intervals #3Elite Direto
610 lutego 2025 15:02143Neuromuscular + AC #2Elite Direto
73 lutego 2025 13:21142Neuromuscular + AC #1Elite Direto
819 stycznia 2025 15:39139Cruise Intervals #2Elite Direto
913 stycznia 2025 14:00139Cruise Intervals #2Elite Direto
1031 stycznia 2025 08:42138AC + Sweet Spot #1Elite Direto

Moc 20-minutowa
DataMocTytuł wpisu na bloguRower
W
114 lutego 2025 15:26174Cruise Intervals #6Elite Direto
210 lutego 2025 15:02171Neuromuscular + AC #2Elite Direto
37 lutego 2025 11:21171Cruise Intervals #5Elite Direto
411 lutego 2025 12:32169Power Intervals #3Elite Direto
53 lutego 2025 13:21169Neuromuscular + AC #1Elite Direto
64 lutego 2025 17:49165Power Intervals #2Elite Direto
719 stycznia 2025 15:39163Cruise Intervals #2Elite Direto
81 lutego 2025 17:19162Cruise Intervals #4Elite Direto
926 stycznia 2025 13:20162Cruise Intervals #3Elite Direto
1013 stycznia 2025 14:00162Cruise Intervals #2Elite Direto

Spalone kalorie
DataSpalone kalorieTytuł wpisu na bloguRower
kcal
130 stycznia 2025 10:32837Tempo with 30sec spike #2Elite Direto
222 stycznia 2025 13:32557Tempo 15min / Target RPM #3Elite Direto
316 stycznia 2025 14:25557Tempo 15min / Target RPM #3Elite Direto
47 lutego 2025 11:21556Cruise Intervals #5Elite Direto
56 stycznia 2025 10:41535Anaerobic Endurance 6x60secElite Direto
626 stycznia 2025 13:20534Cruise Intervals #3Elite Direto
75 stycznia 2025 13:02534Aerobic 12s #2Elite Direto
810 stycznia 2025 13:2353230/30sec Anaerobic #3Elite Direto
99 stycznia 2025 08:13527Tempo 20min / Target RPM #2Elite Direto
1017 stycznia 2025 12:3352130/30 Anaerobic #4Elite Direto