Moje aktywności Indoor

Tutaj znajdziesz podsumowanie wszystkich moich treningów, które zaliczyłem w zaciszu domowym na trenażerze. Bardziej szczegółowo opisuję tylko niektóre z nich, bo o czym można napisać, gdy pedałuje się w kącie pokoju, patrząc na ekran komputera lub spoglądając za okno, za którym zmieniają się tylko pory roku?

HIIT VO2

Wtorek, 29 stycznia 2019 • Komentarze: 0

Aktywność
27 27 1141
Data
29 stycznia 2019
Wt. 14:07 15:27
Trenażer
Elite Direto
27 27 42
Kalorie
730kcal
Czas
1:20:09
86
1354
Dystans wirtualny
40.70km
84
1273
Prędkość wirtualna
30.47km/h
       60.1
Kadencja
80rpm
130
Tętno
124bpm
149
Moc
184W
128
397
152 201 389
TSS
96
96
447

Interwały z mocą 125% FTP? Dlaczego nie? Po osiemdziesięciu minutach zszedłem z roweru (trenażera) o własnych siłach, nadal pamiętając, jak się nazywam, gdzie jestem i co robię. Inna sprawa, że pod koniec treningu zacząłem sobie zadawać pytanie, po co to robię?

Skomentuj...

Podpis: (opcjonalnie)

Jeśli chcesz, abym mógł się z Tobą skontaktować, wpisz w poniższym polu adres e-mail lub numer telefonu. Ta informacja będzie znana wyłącznie mnie i nigdzie nie będzie widoczna.
Kontakt: (opcjonalnie)