Podsumowanie Profil Prędkość Moc Tętno Temperatura

Aktywność 6 87 873

Data 18 sierpnia 2016 Czw. 15:50 19:21

Rower Ridley Fenix 6 50 195

Kalorie 2167kcal

Czas 3:26:50 50 308 0:29 0:24 0:00

Dystans 109.77km 17 115 13.87 13.24

Prędkość 31.84km/h 1 4 28.6 32.2 53.4

Kadencja 92rpm 126

Tętno 142bpm 161

Moc 198W 24 152 169 180 700

TSS 242 22 129

Przewyższenia 441m 90 517        254

Nachylenie + 3.2% - 3.4% + 7.0 - 9.3

Temperatura 22.3°C 18.0 25.0

Dzisiaj było płasko, a nawet bardzo płasko. Brak sensownych przewyższeń sprawił, że było także dość szybko. Szybko jest oczywiście pojęciem względnym, bo znam wielu amatorów, dla których średnia nieco powyżej trzydziestu na godzinę oznacza wyjątkowo ślimacze tempo, ale znam też takich, dla których byłaby drugą prędkością kosmiczną. Dla mnie jest w sam raz.

Wszyscy śledzący moje – raz lepsze, raz gorsze – próby beletrystyczno-dokumentalistyczne na tym blogu wiedzą, że w moim przypadku jazda po płaskim oznacza, iż mogłem wybrać jeden i tylko jeden kierunek eksploracji małopolskiej krainy. Słusznie. Tak właśnie było. Pojechałem w kierunku Niepołomic. A gdy już przejechałem przez to miasto, skierowałem się w stronę Uścia Solnego i pojechałem aż do Niedarów. Tam skręciłem na południe i poruszając się wśród pól „malowanych zbożem rozmaitem” (wybaczcie tę mickiewiczowską wrzutkę – w rzeczywistości jest już po żniwach), dotarłem do Mikluszowic. Dystans był już zacny, więc biorąc pod uwagę nadchodzącą porę zmierzchu, wjechałem w zaciszną gęstwinę Puszczy Niepołomickiej, którą pożegnałem dopiero siedemnaście kilometrów dalej. I znów na krótko zawitałem do Niepołomic. A potem Grabie, a potem Brzegi i Kokotów, i niewielki podjazd w Czarnochowicach. Do domu miałem już z górki. Zarówno w przenośni, jak i dosłownie.