Podsumowanie Profil Prędkość Tętno Temperatura

Aktywność 6 62 458

Data 16 lipca 2013 Wt. 17:42 20:24

Rower Focus Raven 6 29 29

Kalorie 1118kcal

Czas 2:25:48 53 670 0:30 0:20 0:00

Dystans 63.44km 47 655 11.44 11.03

Prędkość 26.11km/h 38 737 22.6 31.6 40.9

Kadencja 77rpm 102

Tętno 143bpm 165

Przewyższenia 340m 55 761        254

Nachylenie + 3.0% - 3.1% + 7.0 - 7.0

Temperatura 22.2°C 19.0 24.0

Musiały mi się spodobać kierunki, które wybierałem dwoma ostatnimi razy, bo dzisiejsza trasa częściowo pokrywała się z nimi. Znów przejechałem przez Górę Borkowską, kolejny raz przemknąłem przez ulicę Winnicką i raz jeszcze zameldowałem się na ulicy Kolnej. Serpentynę na Księcia Józefa też zaliczyłem, ale dojechawszy do Kryspinowa nie pomknąłem dalej na zachód, ale skręciłem do Balic, a stamtąd wróciłem do centrum miasta. Zazwyczaj staram się unikać długich przejazdów pomiędzy historycznymi murami miasta królów, ale tym razem zabawiłem wśród nich nieco dłużej. A później… a później kolejny raz zawitałem w Podgórzu, widziany byłem na Zabłociu, omijałem dziury na Myśliwskiej i ulicą Golikówka zbliżałem się do Rybitw, by po przejechaniu kolejnych kilku kilometrów zawitać w domu. Na pozór zwykła wieczorna przejażdżka, a w rzeczywistości powiew świeżości po cyfrowym dniu spędzonym przed monitorem i zastrzyk energii na dzień kolejny. I like It!