Podsumowanie Profil Prędkość Moc Tętno Temperatura

Aktywność 4 44 962

Data 9 czerwca 2017 Pt. 14:46 16:32

Rower Cube Agree 4 20 20

Kalorie 1044kcal

Czas 1:41:12 87 1236 0:23 0:23 0:00

Dystans 50.59km 75 1032 9.94 12.62

Prędkość 29.99km/h 8 95 25.8 31.9 50.4

Kadencja 87rpm 138

Tętno 146bpm 167

Moc 211W 10 44 165   700

TSS 135 58 367

Przewyższenia 382m 70 658        326

Nachylenie + 3.9% - 3.1% + 8.6 - 8.1

Temperatura 27.1°C 24.0 30.0

Dzisiaj nie miałem wiele czasu, a więc poszedłem, a w zasadzie pojechałem na łatwiznę. Było więc dość krótko, dość niedaleko od domu i dość szybko jak na moje możliwości. Zaliczyłem rozgrzewkę w Kosocicach, potem pojechałem do Wieliczki, a następnie uciekłem w stronę Niepołomic. Nie wjeżdżałem do centrum, ale w okolicach strefy ekonomicznej zawróciłem w stronę Krakowa i starałem się wybierać takie drogi, aby dobić do pięćdziesiątki. To mi się udało, ale niestety kosztem dynamiki jazdy, bo trafiłem na popołudniowe godziny szczytu.