Podsumowanie Profil Prędkość Moc Tętno Temperatura

Aktywność 6 129 1805

Data 10 czerwca 2025 Wt. 15:02 18:43

Rower Ridley Falcn 5 6 6

Kalorie 2407kcal

Czas 3:29:56 29 272 0:24 0:20 0:00

Dystans 100.51km 30 314 10.45 10.48

Prędkość 28.73km/h 9 293 25.2 30.8 60.4

Kadencja 87rpm 110

Tętno 128bpm 148

Moc 192W 25 239 168 194 535

TSS 291 12 37

Przewyższenia 338m 39 767        270

Nachylenie + 3.2% - 3.3% + 5.7 - 10.7

Temperatura 25.9°C 23.0 28.0

Pierwszą „setkę” zaliczyłem 24 kwietnia 2010 roku. Wtedy to było wielkie osiągnięcie, tym bardziej, że jeździłem wówczas na rowerze MTB. Sto kilometrów długo stanowiło pewną symboliczną granicę, którą przekraczałem od czasu do czasu i dopiero przesiadka na rower szosowy przyniosła zmianę. Trzycyfrowy dystans przestał być wyzwaniem, chociaż oczywiście sto nie równe stu – czasem bywało ciężko. Ale nie dzisiaj. To był chyba pierwszy dzień od dawna, gdy wiatr był na tyle słaby, że nie przeszkadzał w jeździe. Temperatura także była idealna – nie za niska, nie za wysoka, po prostu w sam raz. Reasumując, pogoda była optymalna do jazdy. Mogłem zatem cieszyć się jazdą, napawać widokiem dojrzałej wiosny, która już wkrótce zamieni się w lato. Mogłem także odprężyć się, uciec nieco od rzeczywistości i zwyczajnie odpocząć od codziennej rutyny.

Jedno z magicznych miejsc w Puszczy Niepołomickiej…