Podsumowanie Profil Prędkość Moc Tętno Temperatura

Aktywność 1 91 1604

Data 4 maja 2021 Wt. 14:51 18:29

Rower Ridley Helium SLX 1 4 159

Kalorie 2205kcal

Czas 3:29:11 7 278 0:45 0:31 0:00

Dystans 102.51km 7 222 19.09 15.98

Prędkość 29.40km/h 6 179 25.4 30.9 61.8

Kadencja 88rpm 120

Tętno 143bpm 163

Moc 205W 10 83 176 188 666

TSS 273 5 59

Przewyższenia 596m 10 309        319

Nachylenie + 3.1% - 3.8% + 9.3 - 12.1

Temperatura 20.0°C 17.0 25.0

Pierwsza setka w tym roku. Późno, ale… sorry taki mamy klimat. Tegoroczna wiosna wydaje się być bardzo spóźniona, ale niektóre „mądre głowy” twierdzą, że to jest zupełnie normalne, a nienormalne były poprzednie lata. Z utęsknieniem
Pierwsza setka w 2021.wypatrywałem pierwszych oznak ocieplenia, bo powyżej uszu mam już trenażera. To świetny substytut rowerowej aktywności w okresie zimowym i niezastąpione urządzenie treningowe, ale nic nie może się równać z bezpośrednim dotknięciem piękna otaczającego nas świata.

Dzisiejsza trasa to jeden z moich prywatnych klasyków, czyli Skawina – Łączany – Rusocice – Czernichów – Piekary. Nie licząc podjazdu do Libertowa, niezbyt wymagająca, ale jeśli dodam, że mniej więcej 50% dystansu było walką z wiatrem w dosłownym tego słowa znaczeniu, nabiera to innego sensu. W dodatku nie potrafiłem jechać „dostojnie”, delektując się widokiem dopiero co rozkwitającej wiosny, ale starałem się spożytkować efekty zimowych treningów. No i pod tym względem jest całkiem fajnie, chociaż byłoby jeszcze lepiej, gdybym zrzucił jakieś 5-6 kilogramów.

Przede mną znów kilka dni rowerowego „bezrobocia” – pogoda nie zapowiada się dobrze, a na trenażer nie mogę już patrzeć…