Podsumowanie Profil Prędkość Moc Tętno Temperatura

Aktywność 2 92 1605

Data 9 maja 2021 Niedz. 13:27 17:09

Rower Ridley Helium SLX 2 5 160

Kalorie 2137kcal

Czas 3:29:45 6 275 1:12 0:44 0:00

Dystans 103.73km 6 194 30.26 25.58

Prędkość 29.67km/h 5 138 25.1 34.2 71.4

Kadencja 89rpm 116

Tętno 134bpm 158

Moc 211W 5 44 170 207 703

TSS 286 4 43

Przewyższenia 951m 5 109        389

Nachylenie + 3.1% - 3.8% + 12.1 - 12.9

Temperatura 26.0°C 23.0 30.0

Wczoraj kolejna karta spadła sennie z wirtualnego kalendarza, przypominając mi, że właśnie rozpoczął się nowy dzień z reszty mojego życia na tym świecie. Brzmi poważnie, co mogłoby sugerować, że oto następuje jakaś mentalna przemiana i odtąd stanę się statecznym obywatelem, ale… nic z tego. Dystans do siebie i do rzeczywistości jest tym, co pozwala mi przetrwać ten trudny czas, gdy metryka stoi w jawnej sprzeczności z duchem.

Zazwyczaj starałem się świętować swoje urodziny na rowerze, ale wczorajsza pogoda była taka sobie, a ja nie chciałem jechać byle jak i byle gdzie. Poczekałem więc jeden dzień i było warto, bo – wierzę w to – wiosna ostatecznie potwierdziła swoje nadejście. To w sumie najwyższy czas, bo kalendarzowo to już prawie połowa tej najpiękniejszej pory roku.

Tym razem trasa była dość wymagająca. Najpierw pojechałem do Świątnik Górnych, a następnie do Dobczyc. Początkowo chciałem stamtąd pojechać do Gdowa, ale pomyślałem, że to będzie zbyt łatwe. Wybrałem zatem „drogę przez mękę”, czyli podjazd przez Kwapinkę do Widomej, a następnie pagórkowatą drogę do Łapanowa. Dopiero tam pozwoliłem sobie na rutynę i ostatnie czterdzieści kilometrów było już relatywnie łatwe i szybkie.

Pozdrowienia z trasy.
Rower w… ruinie ;).