Podsumowanie Profil Prędkość Tętno Temperatura

Aktywność 6 52 838

Data 12 maja 2016 Czw. 15:57 19:34

Rower Ridley Fenix 6 15 160

Kalorie 2091kcal

Czas 3:30:43 45 264 0:50 0:37 0:00

Dystans 110.48km 14 106 24.07 21.31

Prędkość 31.46km/h 3 12 28.4 33.9 54.3

Kadencja 94rpm 119

Tętno 140bpm 160

Przewyższenia 751m 46 206        329

Nachylenie + 3.1% - 3.6% + 8.8 - 9.6

Temperatura 21.6°C 18.0 23.0

Nie uląkłem się silnego wiatru, który jak onegdaj „czerwona zaraza” wiał ze wschodu i mężnie ruszyłem mu naprzeciw, wiedząc przecież, iż w którymś momencie zawrócę, a wtedy zyskam dodatkowy napęd. Tym razem jakoś niespecjalnie oszczędzałem siły, bo profil trasy nie wywoływał większych emocji – raczej płasko, spokojnie, przewidywalnie. Kluczyłem trochę po okolicy, aby nie oddalając się bardzo daleko od miejsca zamieszkania, zaliczyć jednak te „powszednie” sto kilometrów. Mniej więcej tyle staram się przejechać w taki zwykły dzień, w tym najbardziej sprzyjającym rowerowej aktywności okresie. Pamiętam, jak przed laty wybrałem się na pierwszą przejażdżkę, będąc absolutnie przekonanym, że fakt posiadania przerzutek cudownie sprawi, że wystarczy pedałować, a cała reszta będzie czystą formalnością. Już pierwszy, zresztą bardzo skromny podjazd, brutalnie wskazał moje miejsce w szeregu. Wróciłem do domu z podkulonym ogonem, czyli innymi słowy z bolącą du**, ledwo żywy, mając na liczniku skromne osiemnaście kilometrów i będąc przekonanym, że nie będzie następnego razu. Następny raz był po dwóch dniach, ale dystans choćby 50 kilometrów wydawał się wyzwaniem na miarę podróży na Marsa i z powrotem. Gdyby ktoś mi wtedy powiedział, że za kilka lat będę w miarę spokojnie „kręcił” setki, potraktowałbym to równie poważnie, co próbę udowodnienia przyczyn katastrofy lotniczej za pomocą puszki z parówkami.