Podsumowanie Profil Prędkość Moc Tętno Temperatura

Aktywność 3 95 881

Data 7 września 2016 Śr. 15:56 19:33

Rower Ridley Fenix 3 58 203

Kalorie 1963kcal

Czas 3:32:58 40 247 0:47 0:36 0:21

Dystans 102.13km 43 238 18.83 18.80

Prędkość 28.77km/h 37 289 23.8 30.9 62.8

Kadencja 88rpm 119

Tętno 133bpm 160

Moc 190W 33 282 149 193 687

TSS 231 29 165

Przewyższenia 713m 52 233        416

Nachylenie + 3.8% - 3.8% + 10.4 - 13.4

Temperatura 22.0°C 18.0 24.0

Uciekłem dzisiaj poza miasto. Najpierw poniosło mnie na nieodległe pagórki, a potem pojechałem na Chorągwicę. Później kontynuowałem jazdę na wschód i dopiero w Krakuszowicach skręciłem na północ. Przejechałem przez Brzezie i wkrótce znów skręcałem na wschód, aby dotrzeć do Puszczy Niepołomickiej i zaszyć się w jej kojącym cieniu, delikatnym chłodzie i mistycznej ciszy. Byłem sam i mogłem spokojnie słuchać cichej pieśni własnych myśli. A słońce powoli zachodziło i kończył się pogodny i ciepły wrześniowy dzień. Ponad dwadzieścia kilometrów innej rzeczywistości skończyło się nadspodziewanie szybko. Wjechałem do Niepołomic. Nie szukałem alternatywnych dróg i tradycyjnym szlakiem wróciłem do Krakowa.

Rower – moja pasja. Jest nią nadal, ale coś się zmieniło. Zmieniło we mnie. Może o tym napiszę? Jeszcze nie wiem, kiedy. Jeszcze nie wiem, jak. Nie wiem nawet, czy w tym miejscu. Energia rozpiera mnie i rodzi się mnóstwo różnych pomysłów.