Podsumowanie Profil Prędkość Moc Tętno Temperatura

Aktywność 2 49 1077

Data 5 maja 2018 Sob. 9:49 13:45

Rower Cube Agree 2 13 80

Kalorie 2278kcal

Czas 3:48:01 6 137 0:44 0:40 0:00

Dystans 114.63km 1 70 20.15 21.37

Prędkość 30.16km/h 1 82 27.1 31.4 57.6

Kadencja 88rpm 120

Tętno 132bpm 152

Moc 192W 10 239 158 190 788

TSS 280 4 51

Przewyższenia 718m 14 228        331

Nachylenie + 3.6% - 3.4% + 7.6 - 10.8

Temperatura 21.7°C 18.0 25.0

Początkowo moje sobotnie plany były nieco inne, ponieważ zakładałem, że nie jestem w żaden sposób ograniczony czasowo. Okazało się jednak, że zostaliśmy zaproszeni na popołudniowego grilla, co z różnych względów było bardzo ważne, a więc zmusiło mnie do korekty moich zamierzeń. Miałem około czterech godzin czas, co praktycznie eliminowało szanse na ambitną przejażdżkę po wzgórzach położonych dość daleko na południe od Krakowa. Chcąc nie chcąc, zdecydowałem się na łatwiznę, czyli przemierzanie płaskich krajobrazów, a skoro tak, to mowa być może wyłącznie o kierunku wschodnim. Brak istotnych przewyższeń w połączenie z pięknym słonecznym dniem oraz umiarkowaną temperaturą sprawiła, że jazda była wyjątkowo przyjemna i lekka. Mogłoby się wydawać, że aż nudna, ale ponieważ ostatnio dość często musiałem mierzyć się z wiatrem, nie narzekałem na monotonię, lecz napawałem się owym spokojem i brakiem utrudnień. Jechało mi się na tyle fajnie, że gdy już zbliżałem się do końca trasy, pomyślałem, że chociaż na sam koniec zafunduję sobie choćby namiastkę trudności w postaci przejazdu z Wieliczki do Krakowa ulicami Krzemieniecką i Kuryłowicza. A spalone kalorie zapewne nadrobiłem na wspomnianym grillu…



Niekoniecznie piękne krajobrazy w tle…