Podsumowanie Profil Prędkość Tętno Temperatura

Aktywność 10 24 24

Data 24 kwietnia 2010 Sob. 11:16 16:50

Rower Giant Boulder 10 24 24

Kalorie 2111kcal

Czas 5:02:08 3 25 1:40 0:58 0:00

Dystans 100.15km 3 329 24.40 25.30

Prędkość 19.89km/h 89 1359 14.6 26.1 68.0

Kadencja 77rpm 103

Tętno 141bpm 163

Przewyższenia 1080m 4 69        461

Nachylenie + 4.4% - 4.2% + 19.0 - 11.0

Temperatura 21.0°C 18.0 26.0

To chyba był pierwszy naprawdę wiosenny dzień. I w dodatku sobota! To jednak nie koniec dobrych informacji. Moje biedne palce nadal nie pozwalały na ubranie butów SPD, ale wymyśliłem specjalne "podkładki" na nagniotki, które rozwiązały problem!

Byłem więc przygotowany w 100%, plan wycieczki "spoczywał" w pamięci GPS'a, wystarczyło tylko zebrać się i ruszyć w trasę. Przemierzając Ojcowski Park Narodowy miałem wrażenie, że cała Polska wybrała się dzisiaj w to miejsce. Na szczęście po jakimś czasie zacząłem eksplorować mniej uczęszczane szlaki a drugą połowę trasy odbywałem już praktycznie samotnie. Czyli tak, jak najbardziej lubię.