Podsumowanie Profil Prędkość Moc Tętno Temperatura

Aktywność 4 96 882

Data 9 września 2016 Pt. 9:42 14:21

Rower Ridley Fenix 4 59 204

Kalorie 2214kcal

Czas 4:11:48 10 77 1:10 0:56 0:00

Dystans 112.09km 11 91 26.69 27.17

Prędkość 26.71km/h 98 638 22.6 28.9 59.0

Kadencja 86rpm 150

Tętno 132bpm 156

Moc 190W 33 282 142 180 720

TSS 267 14 73

Przewyższenia 989m 18 97        367

Nachylenie + 3.7% - 3.7% + 15.8 - 10.1

Temperatura 26.9°C 22.0 33.0

Piękny jest świat, piękna jest Polska i piękne jest miejsce, w którym żyję. To wystarczająca okazja, aby scenografię kolejnej przejażdżki osadzić w najbliższych okolicach. Nie uciekałem więc daleko za miasto, trzymając się jego granic, aczkolwiek ograniczając do minimum pobyt w jego centrum, gdzie pośród samochodów, autobusów, tramwajów i tysięcy turystów, trudno się odprężyć i prawdziwie odpocząć. A punktem centralnym, swoistym zadaniem i celem na dzisiaj, był Kopiec Piłsudskiego. Jeszcze nigdy nie widziano mnie na nim na rowerze szosowym, a więc był to czas najwyższy, aby zmienić ten stan rzeczy. Przy okazji przyznam się bez bicia, że złamałem prawo. Z pełną premedytacją, świadomie i dobrowolnie całkowicie zignorowałem zakaz poruszania się rowerem i bezczelnie wjechałem na sam szczyt. Czy mam coś na swoje usprawiedliwienie? Niestety nic. Nawet wyrzutów sumienia nie mam. Nieładnie, prawda?



W oddali Kraków zamglony…
… a to moja mało fotogeniczna facjata na tle doskonałości świata.