Podsumowanie Profil Prędkość Moc Tętno Temperatura

Aktywność 3 50 1078

Data 7 maja 2018 Pon. 15:27 19:09

Rower Cube Agree 3 14 81

Kalorie 2038kcal

Czas 3:31:39 18 260 0:41 0:42 0:00

Dystans 101.85km 16 247 19.18 20.15

Prędkość 28.87km/h 9 270 27.9 28.6 54.0

Kadencja 88rpm 148

Tętno 133bpm 154

Moc 190W 14 282 153 159 839

TSS 256 10 95

Przewyższenia 606m 16 305        259

Nachylenie + 3.2% - 3.1% + 7.8 - 10.1

Temperatura 22.4°C 19.0 25.0

I tak oto upłynęło kolejne 365 dni. Jutro czas młodości znów oddali się o rok, nieuchronnie przybliżając do przysłowiowej jesieni życia. Ja jednak trzymam się nieźle, bo duch wciąż młody i nic nie wskazuje, abym nagle miał się stać poważnym, statecznym i ułożonym zgryźliwym tetrykiem. Zgodnie z biblijną obietnicą, wszystko stało się nowe w chwili, w której się nawróciłem (2 Kor 5:17). No i przecież mam jeszcze zdrową pasję, która pozwala zachować odpowiednią kondycję, wygląd i zdrowie…

Wigilię urodzin uczciłem w jedyny sensowny sposób, czyli wsiadłem na rower i pojechałem przed siebie. Trasa może nie była zbyt ambitna, bo nastawiłem się raczej na ilość, a nie na jakość. Jakość też by mogła być, ale w popołudnie dnia powszedniego nie dysponuję dowolnie dużym zapasem czasu, więc musiałem iść na pewien kompromis. Mimo to jechało mi się wystarczająco fajnie, więc mogłem spokojnie, gdzieś tam w mojej głowie, podsumować kolejny mały etap mojego życia.