Podsumowanie Profil Prędkość Tętno Temperatura

Aktywność 11 11 797

Data 23 stycznia 2016 Sob. 10:53 13:01

Rower Ridley X-Bow 11 11 43

Kalorie 876kcal

Czas 1:55:57 120 1074 0:22 0:19 0:00

Dystans 50.03km 120 1066 8.78 8.79

Prędkość 25.89km/h 114 787 23.8 27.4 39.5

Kadencja 90rpm 122

Tętno 135bpm 156

Przewyższenia 285m 117 920        255

Nachylenie + 3.2% - 3.1% + 5.0 - 5.0

Temperatura - 3.6°C - 7.0 - 2.0

Magicznie iskrzące się w promieniach porannego słońca kryształki śniegu powitały mnie, gdy zaspanymi oczami ogarnąłem pejzaż za oknem. Jedynym śladem życia było jakieś bliżej nieznane mi ptaszysko, siedzące na jednej z gałęzi mojego ulubionego dębu. Gdybym przed laty nie wrzucił biologii do „trzeciego koszyka”, czyli wirtualnego miejsca przeznaczonego na przedmioty, których nie warto się uczyć, bo do niczego mi się nie przydadzą, pewnie wiedziałbym co to za stwór. Potem zogniskowałem wzrok na termometrze i zrozumiałem, dlaczego obraz za oknem pozbawiony jest życia. Było -12 °C, czyli akuratna temperatura, aby pomyśleć o… rowerowym treningu.

Monika wyszła na zajęcia, więc nikt nie mógł ostentacyjnie popukać się w czoło, widząc jak wychodzę z rowerem w otwartą przestrzeń kosmiczną. W międzyczasie natura zrobiła mi psikusa i temperatura wzrosła o całe 4 stopnie. No trudno. W takim „upale” też da się jechać. Na zewnątrz było sucho, a na asfalcie można było zauważyć charakterystyczny nalot soli – pozostałość po pracy drogowców, którzy wbrew świeckiej tradycji nie zostali zaskoczeni zimą. Tym razem pojechałem w kierunku północno – zachodnim. Ruch był niewielki, bo sobota, bo przedpołudnie, bo część akumulatorów odmówiła posługi podczas próby zakręcenia rozrusznikiem. Miałem więc święty spokój i mogłem rozkoszować się jazdę w warunkach, które powszechnie są uważane za niezbyt sprzyjające rowerzystom. Dotarłem do Ronda Ofiar Katynia, potem pojechałem ulicą Ojcowską i zaliczyłem przejazd ulicą Gaik. Ulicą Łokietka wróciłem do centrum. Przejechałem w pobliżu Wawelu, potem przez Kazimierz i wreszcie przez Podgórze. Stamtąd mogłem najkrótszą drogą wrócić do domu, ale to byłoby zbyt proste. Jeszcze raz przejechałem więc na drugi brzeg Wisły, dotarłem do Dąbia i dopiero stamtąd skierowałem się w stronę ulicy Lipskiej, gdzie po raz nie wiem który, wzniosłem się ponad tory i przewody trakcji elektrycznej, jadąc kładką pieszo-rowerowo-tramwajową. W ten sposób pojawiłem się w Płaszowie. No, a stamtąd miałem już blisko.

Całkiem nieźle wygląda tegoroczny styczeń. Rzecz jasna pod względem rowerowym. Z moich prywatnych statystyk wynika, że jest najchłodniejszy od lat. A poza tym zanosi się, że przejadę całkiem słuszną liczbę kilometrów – jak na zimę oczywiście.