Podsumowanie Profil Prędkość Tętno Temperatura

Aktywność 7 21 939

Data 29 marca 2017 Śr. 16:08 19:03

Rower Ridley X-Bow 7 21 111

Kalorie 1475kcal

Czas 2:35:42 48 586 0:41 0:33 0:00

Dystans 67.58km 50 590 16.67 15.31

Prędkość 26.04km/h 86 758 24.2 27.1 49.6

Kadencja 86rpm 122

Tętno 137bpm 160

Przewyższenia 508m 50 421        307

Nachylenie + 3.0% - 3.3% + 9.9 - 9.5

Temperatura 17.0°C 14.0 20.0

Długo przyszło mi czekać w tym roku na pokonanie pierwszego tysiąca kilometrów. Po części to wina pogody, po części moich nowych, licznych obowiązków, a po części podejścia na nieco większym luzie do tego sezonu.

Dzisiaj miałem pomysł, aby wyskoczyć w okolice Balic, zawitawszy wcześniej na ulicę Łokietka oraz do Rząski. Okazało się, że ta idea nie była do końca przemyślana, bo musiałem w popołudniowych godzinach szczytu przedrzeć się (dosłownie) przez miasto, co skutecznie obniżyło moją średnią prędkość. Potem było już zdecydowanie łatwiej, nie licząc kolejnej już walki z wiatrem. W Balicach zmieniłem kierunek, więc i wiatr przestał przeszkadzać, a po skręcie w Kryspinowie na wschód, było już naprawdę szybko, łatwo i przyjemnie. I w ten właśnie sposób „dojechałem” do pierwszego tysiąca w tym roku.