Podsumowanie Profil Prędkość Tętno Temperatura

Aktywność 6 20 20

Data 12 kwietnia 2010 Pon. 18:08 20:49

Rower Giant Boulder 6 20 20

Kalorie 1125kcal

Czas 2:33:51 45 608 0:46 0:27 1:21

Dystans 57.25km 48 811 12.62 13.79

Prędkość 22.33km/h 57 1284 16.4 29.7 62.2

Kadencja 73rpm 100

Tętno 147bpm 162

Przewyższenia 494m 29 434        315

Nachylenie + 3.9% - 3.6% + 10.0 - 9.0

Temperatura 11.4°C 9.0 14.0

Temperatura ciągle nie jest wiosenna a to już prawie połowa kwietnia. Na dodatek pochmurne niebo, chociaż dzisiaj przynajmniej nie padało. Od czasu do czasu wiatr utrudniał jazdę, ale w sumie dało się wytrzymać.

Niestety nadal jeżdżę na "starym" rowerku w normalnych butach. Obtarcia okazały się poważniejsze niż początkowo sądziłem. Zanosi się, że będę musiał zmienić model obuwia SPD.