Podsumowanie Profil Prędkość Moc Tętno Temperatura

Aktywność 5 157 1833

Data 9 sierpnia 2025 Sob. 10:31 14:22

Rower Ridley Falcn 5 32 32

Kalorie 2346kcal

Czas 3:38:42 22 199 0:42 0:28 0:00

Dystans 100.75km 28 301 15.77 14.58

Prędkość 27.64km/h 38 461 22.4 30.4 64.0

Kadencja 84rpm 114

Tętno 134bpm 153

Moc 182W 59 433 156 180 612

TSS 233 25 159

Przewyższenia 566m 10 340        334

Nachylenie + 3.6% - 3.9% + 8.3 - 12.0

Temperatura 31.9°C 25.0 35.0

Standardowe pytanie: „where do you want to go today”? No właśnie nie miałem dobrego pomysłu, więc tradycyjnie zamierzałem podczas jazdy decydować, dokąd się skierować. Zacząłem od utrudnienia sobie życia, czyli zaliczenia podjazdu w Kosocicach. Zrobiłem to chyba na przekór mojej aktywności sprzed dwóch dni, kiedy to starałem się zaliczyć jak najmniejsze przewyższenie na 100 kilometrach. Potem stwierdziłem, że to wciąż zbyt mało, więc na dokładkę pojechałem do Libertowa, co oczywiście wiązało się z zaliczeniem kolejnego podjazdu. I już tam, czyli ledwie po kilku kilometrach, Garmin pokazywał tyle, ile dwa dni temu po prawie czterech godzinach jazdy.

W miejscu dotychczas nieznanym (z mapy wynika, że to Ryczów).Kolejna część trasy była łatwa i rutynowa, ale z jedną niespodzianką. Pojechałem do Skawiny, a potem do Łączan wzdłuż kanału Łączany-Skawina. Niespodzianka, o której wspominam, to zakończony remont na moście nad kanałem w miejscowości Chrząstowice. Dzięki temu można dojechać drogą dla rowerów aż do samych Łączan. Widziałem też, że budowane są dalsze fragmenty trasy. W Małopolsce naprawdę dużo się dzieje w zakresie rozbudowy infrastruktury rowerowej.

Potem postanowiłem „pobłądzić” i odwiedzić różne boczne drogi, szukając czegoś nowego, odświeżającego. No i znalazłem. W pewnej chwili dotarłem do przeprawy promowej przez Wisłę, która pozwoliłaby mi dotrzeć do Mirowa, Alwerni i dalej na północ. Zastanawiałem się, czy z niej skorzystać, ale pomyślałem, że zostawię sobie to na inną okazję – dzisiaj nie miałem zbyt dużo czasu. Okazało się, że dobrze zrobiłem, bo dzisiaj nie byłem w najlepszej formie.

Powrót zaplanowałem wzdłuż Wisły, ale coś mnie podkusiło, żeby pokręcić się i „pobłądzić” pośród dróg położonych pomiędzy Wisłą a kanałem. No i faktycznie nieco pobłądziłem, ale finalnie kolejny raz znalazłem się nad kanałem, skąd wróciłem do Skawiny. Pozostało już tylko dotrzeć do Krakowa. Ten ostatni fragment jechałem już bardzo wolno, bo zrobiło się upalnie, a ja niespecjalnie komfortowo czuję się, gdy temperatura przekracza 30°C.