Podsumowanie Profil Prędkość Moc Tętno Temperatura

Aktywność 5 46 1941

Data 6 marca 2026 Pt. 14:52 16:24

Rower Ridley Helium SLX 3 3 205

Kalorie 984kcal

Czas 1:25:25 19 1355 0:11 0:12 0:00

Dystans 40.05km 19 1328 5.08 6.05

Prędkość 28.13km/h 2 395 25.4 29.0 44.9

Kadencja 89rpm 111

Tętno 139bpm 153

Moc 195W 14 201 169 172 637

TSS 96 18 470

Przewyższenia 181m 11 1255        243

Nachylenie + 3.6% - 2.9% + 5.4 - 5.6

Temperatura 14.8°C 13.0 17.0

Dzisiaj nie miałem zbyt wiele czasu, więc trasa nie była szczególnie ekscytująca. Po prostu chciałem się przejechać. Inna sprawa, że te moje pierwsze marcowe eskapady ogólnie nie są ambitne. Czekam na prawdziwą, słoneczną, ciepłą wiosnę, gdy dni będą o wiele dłuższe i nie będę musiał przejmować się chociażby dużymi wahaniami temperatury. Póki co, bardziej więc uciekam od trenażera niż realizuję jakieś ciekawe pomysły.

Cała droga dla mnie i niebo błękitne nade mną.