Podsumowanie Profil Prędkość Moc Tętno Temperatura

Aktywność 8 49 1944

Data 10 marca 2026 Wt. 14:50 17:37

Rower Ridley Helium SLX 5 5 207

Kalorie 1581kcal

Czas 2:23:43 5 703 0:48 0:24 0:01

Dystans 61.75km 5 705 16.60 12.69

Prędkość 25.78km/h 11 819 20.5 30.5 64.4

Kadencja 86rpm 114

Tętno 134bpm 153

Moc 196W 11 185 160 185 690

TSS 164 4 311

Przewyższenia 604m 2 307        403

Nachylenie + 3.6% - 4.8% + 12.7 - 15.1

Temperatura 16.9°C 13.0 20.0

17°C to wystarczająco dobry powód, aby zaliczyć kolejną marcową przejażdżkę. Jednak ta przedwiosenna temperatura jest odczuwalna w sposób całkowicie inny niż to samo siedemnaście stopni w maju, czerwcu czy np. w lipcu nad polskim morzem. Wystarczy wjechać w bardziej zacienione miejsce, przejechać przez zalesiony obszar lub w okolicy większego zbiornika wodnego i natychmiast robi się chłodno. Z tego powodu jeszcze nie zdecydowałem się na jazdę „na krótko”, ale tym razem zamiast długich zimowych spodenek, założyłem jedynie nogawki. Dzięki temu mogłem przetestować nowy nabytek, jakim są spodenki Biemme B3 z wkładką Vivo Extreme 25. Kupiłem je kilka dni temu. Według opisu, wkładka ta jest dedykowana do jazd trwających ponad 6 godzin i chciałem się przekonać, czy faktycznie jest wygodna. Nie zamierzałem co prawda spędzić na rowerze owych sześciu godzin, ale zakładałem, że jeśli po dwóch nadal będzie ok, to istnieje duża szansa, że faktycznie sprawdzą się podczas dłuższej eskapady.

Wybrałem jedną z moich standardowych – jeśli mogę tak powiedzieć – tras. Najpierw rozgrzewka w okolicy domu uwieńczona podjazdem na ulicy Potrzask, a potem przejazd do Niepołomic głównie po Wiślanej Trasie Rowerowej. W Niepołomicach przejechałem na drugą stronę Wisły i skierowałem się do Przylasku Rusieckiego. Potem przeskok w stronę Nowej Huty, przejazd do Mosty Wandy, krótki epizod wzdłuż Wisły, a następnie przejazd na Bagry. Tam musiałem z buta, bo nie da się inaczej, pokonać kładkę nad torami kolejowymi i do domu pozostało mi jakieś 4 kilometry. I to cała historia.

Śladów wiosny nadal nie widać. Przyroda jakby trwała w oczekiwaniu na prawdziwie ciepłe i słoneczne dni. Wokoło wciąż królują brunatne kolory, a nagie drzewa przypominają raczej późną jesień aniżeli wczesną wiosnę. Jednak najważniejsze, że można coraz częściej zrezygnować z eksploracji bezdusznych wirtualnych przestrzeni Zwifta na rzecz prawdziwego świata.

A spodenki Biemme B3 okazały się bardzo wygodne. Mam nadzieję, że sprawdzą się także na zdecydowanie dłuższych trasach, ale na taki test przyjdzie jeszcze pewnie trochę poczekać.

Skawina widoczna z Mogilan.

Rzut oka na południe.

Klasztor Sióstr Norbertanek na Salwatorze.

Salwator w blasku wieczornego słońca.