| 112 | 16 maja 2025 14:32 | 25.37 | 1:00 | Exemplar | Elite Direto |
| 111 | 15 maja 2025 14:58 | 38.95 | 1:29 | Serrated | Elite Direto |
| 110 | 14 maja 2025 16:32 | 26.58 | 1:00 | Malevolent | Elite Direto |
| 109 | 13 maja 2025 15:08 | 28.00 | 1:01 | Circus | Elite Direto |
| 108 | 12 maja 2025 14:54 | 39.91 | 1:30 | Melange | Elite Direto |
| 107 | 10 maja 2025 10:25 | 47.82 | 1:55 | Mosaic | Elite Direto |
| 106 | 9 maja 2025 15:00 | 13.99 | 0:32 | Pedaling Drills | Elite Direto |
| 105 | 8 maja 2025 15:16 | 24.20 | 0:59 | Hang Ten | Elite Direto |
| 104 | 7 maja 2025 14:56 | 53.00 | 2:00 | Bricolage | Elite Direto |
| 103 | 6 maja 2025 15:26 | 25.85 | 1:00 | Giza | Elite Direto |
| 102 | 5 maja 2025 13:53 | 26.07 | 1:00 | Spaded Sweetie | Elite Direto |
| 101 | 3 maja 2025 15:11 | 25.34 | 1:00 | LOX | Elite Direto |
| 100 | 30 kwietnia 2025 09:44 | 109.25 | 3:54 | Pierwsza setka w tym roku | Ridley Helium SLX |
| 99 | 26 kwietnia 2025 15:58 | 35.22 | 1:10 | Rześko i krótko | Ridley Helium SLX |
| 98 | 25 kwietnia 2025 17:33 | 36.74 | 1:30 | Kirizuma | Elite Direto |
| 97 | 22 kwietnia 2025 15:00 | 68.76 | 2:35 | W godzinach szczytu | Ridley Helium SLX |
| 96 | 19 kwietnia 2025 11:19 | 86.80 | 2:56 | Z nadzieją | Ridley Helium SLX |
| 95 | 17 kwietnia 2025 13:18 | 72.76 | 2:37 | Puszcza po latach | Ridley Helium SLX |
| 94 | 16 kwietnia 2025 15:02 | 50.51 | 1:46 | Popołudniowe odprężenie | Ridley Helium SLX |
| 93 | 14 kwietnia 2025 14:29 | 37.51 | 1:30 | Cucumber | Elite Direto |
| 92 | 13 kwietnia 2025 13:57 | 47.01 | 1:48 | Up'n Down, czyli kolejny test formy | Ridley Helium SLX |
| 91 | 12 kwietnia 2025 14:18 | 27.72 | 1:00 | C.A. | Elite Direto |
| 90 | 10 kwietnia 2025 10:58 | 26.22 | 0:59 | Uphill Battle | Elite Direto |
| 89 | 9 kwietnia 2025 15:06 | 27.20 | 1:00 | Attack! | Elite Direto |
| 88 | 8 kwietnia 2025 15:18 | 26.42 | 1:00 | 15.9 | Elite Direto |
| 87 | 7 kwietnia 2025 15:02 | 37.36 | 1:29 | HWBTWTDWH | Elite Direto |
| 86 | 4 kwietnia 2025 15:07 | 50.29 | 1:54 | Testowanie formy | Ridley Helium SLX |
| 85 | 3 kwietnia 2025 14:57 | 25.75 | 1:00 | Tine | Elite Direto |
| 84 | 2 kwietnia 2025 15:04 | 26.63 | 1:00 | #8 | Elite Direto |
| 83 | 1 kwietnia 2025 15:19 | 36.13 | 1:26 | Method | Elite Direto |
| 82 | 31 marca 2025 15:18 | 40.38 | 1:35 | Escalation | Elite Direto |
| 81 | 29 marca 2025 15:48 | 13.19 | 0:30 | Pedaling Drills | Elite Direto |
| 80 | 28 marca 2025 13:54 | 24.91 | 1:00 | Sneaky | Elite Direto |
| 79 | 27 marca 2025 14:12 | 43.25 | 1:45 | Purple Unicorn | Elite Direto |
| 78 | 26 marca 2025 15:10 | 35.76 | 1:25 | Amalgam | Elite Direto |
| 77 | 25 marca 2025 15:18 | 27.79 | 1:03 | Ham Sandwich | Elite Direto |
| 76 | 23 marca 2025 15:29 | 24.54 | 1:00 | Novanta | Elite Direto |
| 75 | 22 marca 2025 09:41 | 43.25 | 1:45 | Yellow Unicorn | Elite Direto |
| 74 | 20 marca 2025 14:49 | 26.82 | 1:02 | Halvfems | Elite Direto |
| 73 | 19 marca 2025 14:21 | 26.02 | 1:00 | What Goes Up, Must Come Down | Elite Direto |
| 72 | 18 marca 2025 14:58 | 38.80 | 1:30 | Mishmash | Elite Direto |
| 71 | 17 marca 2025 15:02 | 39.05 | 1:30 | Orange Unicorn | Elite Direto |
| 70 | 16 marca 2025 14:19 | 27.83 | 1:00 | Devedeset | Elite Direto |
| 69 | 15 marca 2025 11:38 | 41.22 | 1:30 | Red Unicorn | Elite Direto |
| 68 | 14 marca 2025 13:14 | 22.05 | 0:44 | Lauren Kitchen - HIT Intervals | Elite Direto |
| 67 | 13 marca 2025 14:52 | 24.69 | 0:54 | Anaerobic Capacity 1min & 2min | Elite Direto |
| 66 | 12 marca 2025 16:15 | 22.18 | 0:49 | 3/3/2min VO2max | Elite Direto |
| 65 | 11 marca 2025 15:17 | 26.82 | 0:58 | Pounding Sand | Elite Direto |
| 64 | 10 marca 2025 15:11 | 47.64 | 1:46 | Dużo pracy przede mną | Ridley Helium SLX |
| 63 | 9 marca 2025 13:37 | 52.12 | 1:51 | Przedwiosennie | Ridley Helium SLX |
| 62 | 8 marca 2025 17:32 | 23.41 | 0:48 | The van Baarle | Elite Direto |
| 61 | 7 marca 2025 12:44 | 29.95 | 1:02 | Higher And Faster | Elite Direto |
| 60 | 6 marca 2025 15:30 | 31.64 | 1:08 | Odrodzenie | Ridley Helium SLX |
| 59 | 5 marca 2025 13:37 | 27.38 | 1:00 | LOAD-UPs! | Elite Direto |
| 58 | 4 marca 2025 13:56 | 28.87 | 1:00 | Zone 2 #1 | Elite Direto |
| 57 | 3 marca 2025 15:54 | 18.49 | 0:40 | Aerobic Conditioning | Elite Direto |
| 56 | 2 marca 2025 16:51 | 29.05 | 1:01 | Zone 2 #1 | Elite Direto |
| 55 | 1 marca 2025 13:46 | 26.87 | 0:58 | 6 Bombs to Drop | Elite Direto |
| 54 | 28 lutego 2025 13:21 | 27.16 | 0:58 | Pounding Sand | Elite Direto |
| 53 | 27 lutego 2025 13:30 | 27.03 | 0:58 | Threshold #1 | Elite Direto |
| 52 | 26 lutego 2025 13:43 | 28.77 | 1:00 | 2x(5x2min) Threshold Fun | Elite Direto |
| 51 | 25 lutego 2025 13:54 | 28.74 | 1:00 | 15min varied tempo #2 | Elite Direto |
| 50 | 24 lutego 2025 13:59 | 25.29 | 0:53 | 30/30 Anaerobic #1 | Elite Direto |
| 49 | 23 lutego 2025 17:43 | 27.37 | 0:57 | Pyramid Cadence Efforts | Elite Direto |
| 48 | 22 lutego 2025 11:50 | 22.45 | 0:47 | INEOS Grenadiers Team Workout 2 | Elite Direto |
| 47 | 21 lutego 2025 09:14 | 10.71 | 0:25 | FTP Ramp Test | Elite Direto |
| 46 | 18 lutego 2025 14:15 | 29.07 | 0:59 | Sweet Spot 20 | Elite Direto |
| 45 | 17 lutego 2025 14:25 | 26.12 | 0:57 | Power Intervals #4 | Elite Direto |
| 44 | 16 lutego 2025 16:37 | 29.31 | 1:02 | Neuromuscular + AC #3 | Elite Direto |
| 43 | 15 lutego 2025 10:38 | 30.00 | 1:03 | Endurance #4 | Elite Direto |
| 42 | 14 lutego 2025 15:26 | 27.21 | 0:58 | Cruise Intervals #6 | Elite Direto |
| 41 | 13 lutego 2025 13:23 | 26.99 | 0:56 | AC Intervals #1 | Elite Direto |
| 40 | 12 lutego 2025 09:29 | 30.98 | 1:03 | Sweet Spot 15 | Elite Direto |
| 39 | 11 lutego 2025 12:32 | 26.89 | 0:58 | Power Intervals #3 | Elite Direto |
| 38 | 10 lutego 2025 15:02 | 28.87 | 1:00 | Neuromuscular + AC #2 | Elite Direto |
| 37 | 8 lutego 2025 11:20 | 30.69 | 1:03 | Endurance #4 | Elite Direto |
| 36 | 7 lutego 2025 11:21 | 30.24 | 1:04 | Cruise Intervals #5 | Elite Direto |
| 35 | 6 lutego 2025 14:26 | 29.33 | 1:02 | AC + Sweet Spot #2 | Elite Direto |
| 34 | 5 lutego 2025 15:19 | 31.03 | 1:03 | Sweet Spot 12 | Elite Direto |
| 33 | 4 lutego 2025 17:49 | 27.66 | 0:59 | Power Intervals #2 | Elite Direto |
| 32 | 3 lutego 2025 13:21 | 29.11 | 1:00 | Neuromuscular + AC #1 | Elite Direto |
| 31 | 2 lutego 2025 15:17 | 32.81 | 1:07 | Endurance #3 | Elite Direto |
| 30 | 1 lutego 2025 17:19 | 27.61 | 0:59 | Cruise Intervals #4 | Elite Direto |
| 29 | 31 stycznia 2025 08:42 | 28.44 | 1:02 | AC + Sweet Spot #1 | Elite Direto |
| 28 | 30 stycznia 2025 10:32 | 51.59 | 1:47 | Tempo with 30sec spike #2 | Elite Direto |
| 27 | 29 stycznia 2025 12:51 | 30.57 | 1:04 | Sub Threshold #2 | Elite Direto |
| 26 | 28 stycznia 2025 13:38 | 26.19 | 0:56 | Power Intervals #1 | Elite Direto |
| 25 | 27 stycznia 2025 13:29 | 33.07 | 1:06 | Endurance #3 | Elite Direto |
| 24 | 26 stycznia 2025 13:20 | 29.36 | 1:01 | Cruise Intervals #3 | Elite Direto |
| 23 | 24 stycznia 2025 14:09 | 26.79 | 0:54 | Anaerobic Capacity 1min & 2min | Elite Direto |
| 22 | 23 stycznia 2025 14:13 | 27.16 | 0:54 | Tempo with 30sec spike #1 | Elite Direto |
| 21 | 22 stycznia 2025 13:32 | 31.71 | 1:09 | Tempo 15min / Target RPM #3 | Elite Direto |
| 20 | 21 stycznia 2025 15:24 | 22.86 | 0:47 | VO2Max Workout | Elite Direto |
| 19 | 20 stycznia 2025 10:22 | 30.55 | 1:03 | Endurance #2 | Elite Direto |
| 18 | 19 stycznia 2025 15:39 | 29.58 | 1:00 | Cruise Intervals #2 | Elite Direto |
| 17 | 18 stycznia 2025 16:31 | 28.04 | 1:00 | Anaerobic Capacity Hills #2 | Elite Direto |
| 16 | 17 stycznia 2025 12:33 | 33.85 | 1:07 | 30/30 Anaerobic #4 | Elite Direto |
| 15 | 16 stycznia 2025 14:25 | 31.49 | 1:09 | Tempo 15min / Target RPM #3 | Elite Direto |
| 14 | 15 stycznia 2025 13:20 | 27.49 | 0:56 | Sub Threshold #1 | Elite Direto |
| 13 | 14 stycznia 2025 12:59 | 31.10 | 1:02 | Endurance #2 | Elite Direto |
| 12 | 13 stycznia 2025 14:00 | 29.87 | 1:00 | Cruise Intervals #2 | Elite Direto |
| 11 | 11 stycznia 2025 11:54 | 28.84 | 1:00 | Anaerobic Capacity Hills #1 | Elite Direto |
| 10 | 10 stycznia 2025 13:23 | 34.47 | 1:08 | 30/30sec Anaerobic #3 | Elite Direto |
| 9 | 9 stycznia 2025 08:13 | 31.15 | 1:06 | Tempo 20min / Target RPM #2 | Elite Direto |
| 8 | 8 stycznia 2025 14:25 | 29.91 | 1:00 | Endurance #1 | Elite Direto |
| 7 | 7 stycznia 2025 14:33 | 27.16 | 0:54 | Cruise Intervals #1 | Elite Direto |
| 6 | 6 stycznia 2025 10:41 | 35.63 | 1:12 | Anaerobic Endurance 6x60sec | Elite Direto |
| 5 | 5 stycznia 2025 13:02 | 35.47 | 1:11 | Aerobic 12s #2 | Elite Direto |
| 4 | 4 stycznia 2025 10:59 | 29.86 | 1:00 | 30/30sec Anaerobic #2 | Elite Direto |
| 3 | 3 stycznia 2025 09:35 | 25.76 | 0:56 | Tempo 15min / Target RPM #1 | Elite Direto |
| 2 | 2 stycznia 2025 11:03 | 29.81 | 1:00 | Endurance #1 | Elite Direto |
| 1 | 1 stycznia 2025 11:05 | 26.58 | 0:54 | Cruise Intervals #1 | Elite Direto |
Wykresy
Tabele
Rekordy
Aktywności
Wykresy
Narastająco