Counter

Aktywności - 2021
DataDystansCzasTytuł wpisu na bloguRower
kmh
4523 lutego 2021 07:1527.680:55Descending Tempo #1Elite Direto
4422 lutego 2021 07:3529.060:56Explosive Power Into Z3Elite Direto
4321 lutego 2021 07:4629.380:58Sub-Threshold #2Elite Direto
4220 lutego 2021 09:0530.081:00Mitochondria #2Elite Direto
4119 lutego 2021 07:1627.480:55Sub-Threshold #1Elite Direto
4018 lutego 2021 07:3124.520:50Endurance + 3x1minElite Direto
3917 lutego 2021 07:5527.120:56Strength Tempo #2Elite Direto
3816 lutego 2021 07:3730.291:00Mitochondria #1Elite Direto
3715 lutego 2021 07:2026.810:56Strength Tempo #1Elite Direto
3614 lutego 2021 16:3326.200:5230/30 Anaerobic #1Elite Direto
3513 lutego 2021 14:0426.691:00Strength Endurance Rotations #1Elite Direto
3412 lutego 2021 16:5432.101:05Aerobic 12's #1Elite Direto
3310 lutego 2021 07:3012.470:27Ramp TestElite Direto
328 lutego 2021 18:5615.050:30Lavender UnicornElite Direto
316 lutego 2021 07:3831.181:03Endurance #4Elite Direto
305 lutego 2021 07:5829.480:59Sweet Spot 20minElite Direto
294 lutego 2021 08:2227.490:57Power Intervals #4Elite Direto
283 lutego 2021 08:2930.951:02Neuromuscular + AC #3Elite Direto
272 lutego 2021 08:2428.080:57Cruise Intervals #6Elite Direto
261 lutego 2021 08:0727.820:56AC Intervals #1Elite Direto
2530 stycznia 2021 09:3531.391:03Endurance #4Elite Direto
2429 stycznia 2021 08:2731.991:03Sweet Spot 15minElite Direto
2328 stycznia 2021 07:4227.210:58Power Intervals #3Elite Direto
2227 stycznia 2021 09:3129.351:00Neuromuscular + AC #2Elite Direto
2126 stycznia 2021 07:5130.661:03Cruise Intervals #5Elite Direto
2025 stycznia 2021 07:2630.071:02AC + Sweet Spot #2Elite Direto
1923 stycznia 2021 10:2133.491:06Endurance #3Elite Direto
1822 stycznia 2021 08:1328.120:59Power Intervals #2Elite Direto
1721 stycznia 2021 08:1231.381:03Sweet Spot 12minElite Direto
1620 stycznia 2021 07:5929.341:00Neuromuscular + AC #1Elite Direto
1518 stycznia 2021 08:2230.141:02AC + Sweet Spot #1Elite Direto
1416 stycznia 2021 09:4533.221:06Endurance #3Elite Direto
1315 stycznia 2021 08:0131.341:04Sub Threshold #2Elite Direto
1214 stycznia 2021 08:1126.250:56Power Intervals #1Elite Direto
1113 stycznia 2021 12:2030.981:02Tempo With 30sec Spike #2Elite Direto
1012 stycznia 2021 07:5830.161:01Cruise Intervals #3Elite Direto
911 stycznia 2021 08:0826.190:54Anaerobic Capacity 1min & 2minElite Direto
89 stycznia 2021 10:4431.021:02Endurance #2Elite Direto
78 stycznia 2021 08:4431.481:09Tempo 15min / Target RPM #3Elite Direto
67 stycznia 2021 08:3227.070:54Tempo With 30sec Spike #1Elite Direto
56 stycznia 2021 10:4230.041:00Cruise Intervals #2Elite Direto
45 stycznia 2021 08:1424.540:59Anaerobic Capacity Hills #2Elite Direto
34 stycznia 2021 09:0633.161:0730/30sec Anaerobic #4Elite Direto
22 stycznia 2021 10:4831.161:02Endurance #2Elite Direto
11 stycznia 2021 11:3031.581:09Tempo 15min / Target RPM #3Elite Direto