| 45 | 23 lutego 2021 07:15 | 27.68 | 0:55 | Descending Tempo #1 | Elite Direto |
| 44 | 22 lutego 2021 07:35 | 29.06 | 0:56 | Explosive Power Into Z3 | Elite Direto |
| 43 | 21 lutego 2021 07:46 | 29.38 | 0:58 | Sub-Threshold #2 | Elite Direto |
| 42 | 20 lutego 2021 09:05 | 30.08 | 1:00 | Mitochondria #2 | Elite Direto |
| 41 | 19 lutego 2021 07:16 | 27.48 | 0:55 | Sub-Threshold #1 | Elite Direto |
| 40 | 18 lutego 2021 07:31 | 24.52 | 0:50 | Endurance + 3x1min | Elite Direto |
| 39 | 17 lutego 2021 07:55 | 27.12 | 0:56 | Strength Tempo #2 | Elite Direto |
| 38 | 16 lutego 2021 07:37 | 30.29 | 1:00 | Mitochondria #1 | Elite Direto |
| 37 | 15 lutego 2021 07:20 | 26.81 | 0:56 | Strength Tempo #1 | Elite Direto |
| 36 | 14 lutego 2021 16:33 | 26.20 | 0:52 | 30/30 Anaerobic #1 | Elite Direto |
| 35 | 13 lutego 2021 14:04 | 26.69 | 1:00 | Strength Endurance Rotations #1 | Elite Direto |
| 34 | 12 lutego 2021 16:54 | 32.10 | 1:05 | Aerobic 12's #1 | Elite Direto |
| 33 | 10 lutego 2021 07:30 | 12.47 | 0:27 | Ramp Test | Elite Direto |
| 32 | 8 lutego 2021 18:56 | 15.05 | 0:30 | Lavender Unicorn | Elite Direto |
| 31 | 6 lutego 2021 07:38 | 31.18 | 1:03 | Endurance #4 | Elite Direto |
| 30 | 5 lutego 2021 07:58 | 29.48 | 0:59 | Sweet Spot 20min | Elite Direto |
| 29 | 4 lutego 2021 08:22 | 27.49 | 0:57 | Power Intervals #4 | Elite Direto |
| 28 | 3 lutego 2021 08:29 | 30.95 | 1:02 | Neuromuscular + AC #3 | Elite Direto |
| 27 | 2 lutego 2021 08:24 | 28.08 | 0:57 | Cruise Intervals #6 | Elite Direto |
| 26 | 1 lutego 2021 08:07 | 27.82 | 0:56 | AC Intervals #1 | Elite Direto |
| 25 | 30 stycznia 2021 09:35 | 31.39 | 1:03 | Endurance #4 | Elite Direto |
| 24 | 29 stycznia 2021 08:27 | 31.99 | 1:03 | Sweet Spot 15min | Elite Direto |
| 23 | 28 stycznia 2021 07:42 | 27.21 | 0:58 | Power Intervals #3 | Elite Direto |
| 22 | 27 stycznia 2021 09:31 | 29.35 | 1:00 | Neuromuscular + AC #2 | Elite Direto |
| 21 | 26 stycznia 2021 07:51 | 30.66 | 1:03 | Cruise Intervals #5 | Elite Direto |
| 20 | 25 stycznia 2021 07:26 | 30.07 | 1:02 | AC + Sweet Spot #2 | Elite Direto |
| 19 | 23 stycznia 2021 10:21 | 33.49 | 1:06 | Endurance #3 | Elite Direto |
| 18 | 22 stycznia 2021 08:13 | 28.12 | 0:59 | Power Intervals #2 | Elite Direto |
| 17 | 21 stycznia 2021 08:12 | 31.38 | 1:03 | Sweet Spot 12min | Elite Direto |
| 16 | 20 stycznia 2021 07:59 | 29.34 | 1:00 | Neuromuscular + AC #1 | Elite Direto |
| 15 | 18 stycznia 2021 08:22 | 30.14 | 1:02 | AC + Sweet Spot #1 | Elite Direto |
| 14 | 16 stycznia 2021 09:45 | 33.22 | 1:06 | Endurance #3 | Elite Direto |
| 13 | 15 stycznia 2021 08:01 | 31.34 | 1:04 | Sub Threshold #2 | Elite Direto |
| 12 | 14 stycznia 2021 08:11 | 26.25 | 0:56 | Power Intervals #1 | Elite Direto |
| 11 | 13 stycznia 2021 12:20 | 30.98 | 1:02 | Tempo With 30sec Spike #2 | Elite Direto |
| 10 | 12 stycznia 2021 07:58 | 30.16 | 1:01 | Cruise Intervals #3 | Elite Direto |
| 9 | 11 stycznia 2021 08:08 | 26.19 | 0:54 | Anaerobic Capacity 1min & 2min | Elite Direto |
| 8 | 9 stycznia 2021 10:44 | 31.02 | 1:02 | Endurance #2 | Elite Direto |
| 7 | 8 stycznia 2021 08:44 | 31.48 | 1:09 | Tempo 15min / Target RPM #3 | Elite Direto |
| 6 | 7 stycznia 2021 08:32 | 27.07 | 0:54 | Tempo With 30sec Spike #1 | Elite Direto |
| 5 | 6 stycznia 2021 10:42 | 30.04 | 1:00 | Cruise Intervals #2 | Elite Direto |
| 4 | 5 stycznia 2021 08:14 | 24.54 | 0:59 | Anaerobic Capacity Hills #2 | Elite Direto |
| 3 | 4 stycznia 2021 09:06 | 33.16 | 1:07 | 30/30sec Anaerobic #4 | Elite Direto |
| 2 | 2 stycznia 2021 10:48 | 31.16 | 1:02 | Endurance #2 | Elite Direto |
| 1 | 1 stycznia 2021 11:30 | 31.58 | 1:09 | Tempo 15min / Target RPM #3 | Elite Direto |
Wykresy
Tabele
Rekordy
Aktywności
Wykresy
Narastająco